Boala este mai mult: de ce lupta pentru idealul este dăunător

În mediul de sport este conceptul de „boli mai mult» (boala de mai mult). Pentru prima dată a fost folosit de Pat Riley, antrenor de baschet, unul dintre cele mai mari zece antrenori din National de Baschet de asociere SUA.

Potrivit lui Riley, mai explică de ce boala echipe talentate, care au ajuns la titlul de campionat, de multe ori pierde în curând. Nu este într-un concurent puternic.

Jucatorii, la fel ca toți ceilalți, să viseze mare. În primul rând este mai mult pentru ei - o victorie în campionat. Dar, în curând, acest lucru nu este suficient. Ei încep să vrea mai mulți bani, mai faima, mai multe recompense, mai mult de indulgențe. comandă schimbare de atitudine mentală. Ceea ce este folosit pentru a fi fuziunea perfectă a competențelor tuturor jucătorilor, se transformă într-un eforturile haotice și disparate. Ca urmare a eșecului echipei așteaptă.

Mai mult nu înseamnă mai bine

In 1980, psihologii au efectuat un studiu pentru a înțelege ceea ce îi face pe oameni fericiți. Ei s-au dat pagere grup mare de oameni și le-a cerut să înregistreze după fiecare semnal:

1. Cât de fericit te simți chiar acum pe o scară de 1 la 10?
2. Ce eveniment în viața ta a influențat acest sentiment?

Cercetatorii au colectat mii de astfel de înregistrări. Rezultatul a fost neașteptat. Aproape toate am evaluat nivelul de fericire în 7 puncte. Am cumpăra lapte în supermarket - 7. Mă uit ca o minge de fotbal joacă fiu - 7. Am discuta cu șeful de vânzări - 7.

Chiar și atunci când nu a existat vreo nenorocire, nivel scurt a scăzut la 2-5 puncte, iar după ceva timp înapoi la 7. La fel cu evenimentele vesele. Câștigătoare la loterie, o vacanta, o nunta - toate ridicată în estimarea de timp, dar în curând nivelul de fericire totuși el a rămas la 7 puncte.

Noi nu am fost în mod constant fericit. Dar, de asemenea, în mod constant nefericit, de asemenea.

Indiferent de circumstanțe externe tot timpul suntem capabili să moderată, deși nu fericire pe deplin satisfăcătoare. Aproape întotdeauna, noi toți în mod normal. Dar să ne amintim că există mai bine.

In mod constant simt că pentru fericirea completă îi lipsește destul de un pic. Credem că un pic mai mult, iar nivelul de fericire se va ridica la zece. Cei mai mulți dintre noi au trăit - în urmărirea constantă de fericire zece plin.

Ca urmare, acești oameni petrec un efort enorm și încă mai simt nemulțumiți. Ei cred că nu se deplasează de la locurile lor. Urmărirea fericirea perfectă a viitorului ei depreciază treptat acum.

Deci, nu este nevoie să nimic să depună eforturi pentru? Nu.

Noi ar trebui să motiveze altceva, nu doar propria ta fericire.

Autoperfectionare - doar un hobby

Cu toții am auzit că la începutul anului trebuie să scrie obiectivele lor, să analizeze dorințele și aspirațiile, și apoi vopsea fiecare pas pentru a ajunge la ele.

Dar, de auto-îmbunătățire de dragul de auto-îmbunătățire nu are nici un sens. Acesta este doar un alt hobby publicitate. Ceva decât vă puteți lua, și apoi discuta cu entuziasm cu oameni ca-minded.

Dacă ceva poate fi îmbunătățit, aceasta nu înseamnă că ar trebui să fie îmbunătățită.

Problema nu este îmbunătățiri în sine. Ceea ce este important este motivul pentru care dorim să îmbunătățească ceva în sine sau viața lui. Când avem nici un alt scop decât de auto-preamărire, toată viața devine o fixare pe sine, într-o formă ușoară și plăcută de narcisism. În final, se va face doar ne mizerabil.

Viața - acest lucru nu este îmbunătățirea constantă și schimbul constant

Multe viata percep ca o creștere și dezvoltare liniară. În primul rând, este adevărat. Ca un copil, cunoașterea și înțelegerea noastră a lumii sunt în creștere de la an la an. În tinerețe, abilitățile noastre continuă să evolueze rapid.

Dar când vom ajunge la maturitate, devenim profesionisti in orice domeniu, viața se transformă constant de dezvoltare într-un schimb constant.

Ați investit o mare cantitate de timp și efort în dobândirea de competențe în domeniul lor. Schimbarea domeniului de aplicare al activităților, nu se va îmbunătăți ca persoană și să renunțe la anumite posibilități care ar putea aduce. Pur și simplu pune, în cazul în care autorul vrea să devină brusc un muzician, el va tranzactiona posibilitatea de a scrie o nouă carte despre să învețe să joace unele instrumente.

Același lucru se întâmplă și cu sportivii după o victorie importantă. Timpul pe care au petrecut cel mai puțin de formare, au acum schimbate pentru fotografierea în condiții de publicitate sau de cumpărare case scumpe. Ca urmare, ei pierd.

în concluzie

Fii atent. Nu căuta să se dezvolte doar de dragul de dezvoltare, nu mare vis, doar pentru a obține mai mult. Fii precaut pentru a alege noi obiective, altfel pierdem fericirea și succesul pe care le au acum.

Viața - aceasta nu este o listă de cazuri în care aveți nevoie pentru a pune jos o căpușă, și nu un munte care trebuie să fie cucerit. Viața - este un schimb constant. Și va trebui să aleagă ce să comerțului, nu se lipesc de valorile noastre. Dacă sunteți dispus să uite despre ei și obține un alt zece marca pe scara de fericire, cel mai probabil, va ajunge dezamăgit.