Fără milă de sine: cum să împingă limitele capacităților lor

fără milă

Un ofițer al Școlii Militar de Aviație a efectuat o creta pe o linie verticală tablă. În partea de jos a scris zero. Maxim a fost marcat zece. El a subliniat la patru și a zis: „Crezi că poți face atât de mult.“ Apoi, a indicat două: „Mama ta crede că sunt capabile de atât de mult.“ El a arătat din nou până la numărul șapte: „Noi, ofițerii și știu că sunteți gata pentru mai mult“ - și se uită la noi. „Realitatea este - degetul oprit la zece. - Ești capabil să-l, și să se gândească la ceea ce nu se poate ".

Deci, Erik Bertrand Larssen amintesc începutul prima prelegere cu privire la ratele de supraviețuire în 1992. El a fost nouăsprezece, el a devenit doar un candidat pentru funcția de ofițer de informații naval norvegian și a fost de gând să treacă aceste cursuri cu comandourile cu experiență.

Aceste clase sunt cu adevărat testate pentru rezistență. el a învățat să Kindle Fire folosind două bețe și resturi frânghie. A fost capabil să doarmă câteva ore pe zi, timp de o săptămână întreagă, înoată kilometri în apă rece ca gheața și chiar să găsească frumusețe în punctele de trecere de noapte lungi. De atunci, expresia „Ești capabil să-l, și să se gândească la ceea ce nu se poate“, nu iese din capul lui. El de multe ori repetat lor și altora. După opt ani de serviciu în armată, el a devenit un antrenor psihologic și ajută sportivii să câștige aurul la Olimpiada pentru că am știut ce este - să împingă limitele capacităților lor. Și el ar putea preda.

Cartea sa "Fără milă de sine„Norvegia și-a cumpărat fiecare 20 locuitor al țării, iar acum ea iese în limba rusă. Aceasta Larssen explică ce „flexibilitate“ pentru a ajuta atinge succesul.

Uita de talent

Eric este sigur că un singur cuvânt ar trebui să fie șterse definitiv din lista de termeni care conduc la succes. Aici este - „talent“. „Talentul - acesta este un cuvânt care nu ar trebui să fie“ - spune el.

Oricine poate să crească geniuDacă există o mulțime de practică. Puteți face un geniu al copilului dumneavoastră, așa cum sa dovedit, Mike Agassi (Mike Agassi) - tatăl lui Andre Agassi (Andre Agassi). Mike a fost foarte încântat de om. El a antrenat în mod constant trei copii mai mari, cu un pistol de tenis, iar când în 1970, sa născut cel mai tânăr, Andre, el și-a perfecționat tehnicile sale. Puținul Andre mahmur pat de copil pe platan nu sunt mașini sau animale, și o minge de tenis. Mike de la copilărie la „ascuți“ atenția copilului la mingile de tenis. Când Andre a început să meargă, tatăl său a legat o rachetă de tenis la mâna fiului său.

David Beckham (David Beckham) antrenat din copilărie. Tiger Woods (Tiger Woods) a condus, sau mai degrabă a adus într-un club de golf înainte de anul. Și astfel de exemple de mii, astfel încât cruce din cuvântul „talentul“ din lista de ceea ce aveți nevoie pentru a reuși.

De obicei 80% din atenția

Ce altceva trebuie să uite, pentru că este soldul. Cineva ți-a spus că există? Ne pare rau, dar că cineva mințit.

Există astfel o glumă analogie, se presupune că viața noastră este formată din patru arzătoare: unul - un prieten, al doilea - familia, a treia - a patra și a sănătății - este locul de muncă. Pentru a reuși, trebuie să opriți arzătorul. Pentru a obține un succes remarcabil, va trebui să opri două.

Desigur, este ironic, dar în etapa inițială, încă mai trebuie să trimită la obiectivul de 80% din atenția lor. Nu, nu 30, nu 50, și 80, și nu mai puțin decât procentul.

Va trebui să vină la termeni cu ideea că echilibrul nu există. Acesta este un mit. Și adevărul este că există un echilibru de putere pe care le sunt confortabile. Deci, ce ești gata pentru a opri plita?

Învață regulile și să le deranjeze

Pentru a inventa ceva calitativ nou, trebuie mai întâi să învețe să urmați regulile. După ce le înveți, cu curaj rupe și se bucură de acest proces.

In sport, o mulțime de exemple de modul în care oamenii care nu se tem să încalce regulile, găsit ei înșiși pionieri.

De exemplu, jocurile de bază împingător Patrick O'Brien (Patrick O'Brien) Olimpice a câștigat și de 17 de ori recorduri mondiale. La începutul anilor 1950, el a decis să ia o șansă și a venit cu propria sa tehnica împușcat pune. Înainte de el, nimeni nu a împins miezul acestei: obtinerea înapoi la el, și apoi rotit cu 180 de grade, creând impuls. Este datorită acestei tehnici, O'Brien stabilit 17 recorduri mondiale.

American Bill Koch (Bill Koch), în anii 80 primul decis să meargă pe un picior, iar această metodă a fost revoluționară. Un jumper de schi a inventat un nou mod de creștere în aer din Suedia, Jan Boklöv (Jan Boklöv).

Concluzia este simplă: sunt necesare regulile numai atâta timp cât acestea nu împiedică dezvoltarea. Și apoi - și numai pentru a rupe la pauză.

un obiectiv bun

Ce este un obiectiv bun? Pentru a determina lor țintă „nativ“, Eric oferte să-ți pui această întrebare: dacă v-ați întâlnit Dumnezeule Atotputernic, și el a spus că, în următorii 10 ani, veți obține totul, a visat despre ce ai face În continuare? Cu alte cuvinte, dacă ați ști exact ce ai putea face acest lucru, ce ai face? Răspunde la această întrebare cu sinceritate.

Și apoi verificați textul, întrebați-vă „Deci, ceea ce vreau să devin? Jucătoarea de tenis din lista de top 50 sau jucatorul de tenis, care se află în fruntea listei de top 50? „Așa cum se spune, se simt diferenta. Dacă doar mers pe jos în listă, apoi în fața ta poate fi mai 49 de persoane, iar daca esti cel mai bun, cel din fața ta.

Un sfat bun cu privire la acest subiect a dat Donald Trump (Donald Trump): «Trebuie să ne gândim oricum, așa că de ce nu cred că mare„?.

Marcatori pe drum

Larssen sfătuiește în fiecare lună pentru a face un inventar al modului. Acest mijloc de a ține la curent cu și fără autocompătimire să arunce tot ceea ce nu mai este valabil si pentru tine este. Cum să efectueze un inventar? Foarte simplu. Trebuie să te pune întrebări și de a petrece suficient timp pentru a le răspunde sincer. Intreaba-te:

• Este totul merge așa cum trebuie?
• În ceea ce eu sunt mulțumit de succesul lor în ultima lună?
• Care este calitatea cheie mi-a ajutat pentru a realiza acest lucru?
• Fie că pe drum să mă duc?
• Eu dau toate cele bune la maxim în fiecare zi?
• Ce este unic meu?

Faceți acest lucru în mod regulat și asigurați-vă că pentru a afla mai multe despre tine mult.

fii inflexibilitate

Inflexibilitatea - o alegere conștientă. Dacă Ai lua o decizieTu ar trebui să înțeleagă în mod clar de ce ați ales această opțiune. În spatele trebuie să fie intenția, și vă va duce la destinația aleasă. Dacă doriți să părăsească biroul devreme, pentru că pe vremea stradă bine, ar trebui să fie justificată de faptul că Ai un gol în această săptămână pentru a petrece mai mult timp cu copiii, sau ai nevoie de odihnă după o grea lucru.

Fii inflexibilă - înseamnă să trăiești așa cum vrei și se simt bine, și are nevoie de curaj considerabil.

Credința că viața este simplă - o concepție greșită comună. Viața este grea. Dar nu este legată de dificultatea de cât de mult adversitate sunteți afară, și cu cât de mult dificultate puteți suporta să continue să avanseze. Sunteți un om care este adesea ales din zona lor de confort. Și mai des decât funcționează. Uneori nu funcționează. Dar încă ieși. Și nici măcar nu poți imagina cât de mult satisfacție te.

Puteți face mai mult decât crezi.

Bazat pe cartea "Fără milă de sine»