„Și o Coca-Cola, te rog“: este nociv este cel mai popular băutură din lume
Alimente / / December 19, 2019
Cola corodeaza de fier. Cola - cel mai bun mod de a curăța apartament. Și totuși, se crede că poliția în cola SUA spală petele de sânge de la locul faptei. În ciuda acestui fapt, mulți încă mai bea doar ea aproape în fiecare zi. Am decis să analizeze dacă este cola dăunătoare, cum se spune despre el.
Pentru a înțelege de ce cola interdicție de a mânca, aveți nevoie pentru a înțelege, motiv pentru care este atât de dăunător. dovezi ieftine Aruncați că corodează de fier, și privire la modul în care aceasta afectează corpul nostru.
40 lingurițe de zahăr
Harm la organism mai mult decât celelalte oferte de ingrediente zahăr. În joc este într-adevăr foarte mult. 100 de grame de băutură - 9 grame de zahăr. Poate mai bine să bea suc. De exemplu, mere. Să întreb Google despre cât de mult zahăr în sucul normală de la magazin.
Mitul că băutura conține o cantitate incredibilă de zahăr, este popular și este aproape de principalul obstacol pentru cei carora le place Coca-Cola. Deși consuma acea cantitate de bautura carbohidrati - nu cea mai bună idee, Coca-Cola nu este mai rău decât soiul de sucuri din magazine.
Zeci de articole, care descrie cu multă culoare procesul de cădere de zahăr de la Coca-Cola în sânge, secreția de insulină, de prelucrare a zahărului în grăsimi - este adevărat. Dar același proces are loc ori de câte ori mâncați carbohidrați, în special cele cu indice glicemic ridicat. Strict vorbind, pentru silueta ta nu contează dacă bei un pahar de Coca-Cola sau un pahar de suc de portocale - rezultatul va fi același pentru organism.
Din acest motiv, dieta cola devine o alternativă foarte interesantă. În loc de zahăr, acesta conține un îndulcitor artificial, și enumerate pe un borcan de 0,2 kilocalorii sunt absolut adevărate.
Ca cola corodeaza stomac
În 2008 a fost efectuat studiu, Dovedește că miza permite phytobezoars clivaj - pietre în stomac, constând din reziduuri de alimente vegetale. Cu toate că băutura poate scinda corp străin în stomac, mânca în stomac dincolo de el însuși.
Acidul fosforic conținut în rug, are pH 2,8. În timp ce acidul clorhidric în stomac, în stare normală are un pH de la 1,5 la 2,5. Este mai scăzut scorul, mai mare aciditatea, astfel de acid în cola mai puțin agresiv decât sare. În multe țări europene cola scrie medici, din moment ce în mod eficient tratează indigestie.
cafeină
Bea o ceașcă de cafea în fiecare zi, pentru un motiv oarecare ne temem de cofeina conținută în cola. Apropo, 1 litru de băutură pentru 80 de miligrame de cofeina. O ceașcă de espresso este conținută, de exemplu, 50-75 mg, și o ceașcă de cappuccino - 154 miligrame.
Me ca o persoană care nu pot sta mereu cafea, cola tonifica nonweak și adaugă energie. Dar oamenii care beau cafea in fiecare zi, nu simt cofeina efect cola specială. Apropo, dacă doriți să înveselească cocs, mai bine să cumpere o versiune dieta. Acesta conține 40% mai multa cofeina.
De ce justifică cola
Pentru a arăta că cel mai important în produsele alimentare - știu când să se oprească. Ca orice alt produs alimentar produs de om, cola nu poartă beneficii organismului (cu excepția cazurilor rare). În același timp, bea un pahar de a nu provoca nici un pericol pentru tine și.
Noi nu vă încurajăm să bea un litru de cola în fiecare zi. Din cauza cantităților de zahăr conținute în acesta este cu siguranță nu aduce beneficii pentru sănătatea ta. Dar nu fi la fiecare colț de stradă țipând despre pericolele de cola, în timp ce ipocrit bar manca si bea suc.
Cu excepția cazului, desigur, nu un bar de proteine, iar sucul nu este în stare proaspătă.