7 moduri pe care le masca temerile
Viață / / December 19, 2019
Andrew Yakomaskin
Profesor și scriitor. Împărțit în poveștile lor de inspirație grup în rețeaua socială „VKontakte“.
Fiecare dintre noi este plin de temeri. Unii ne dăm seama unele adânc trăiesc în subconștient. Din păcate, ambele sunt la fel de complice viața noastră.
Mulți oameni nu știu cum să se ocupe cu astfel de temeri, cum ar fi frica de singurătate sau de respingere, și, prin urmare, să învețe să le masca. Adică, nu recunosc problema și să se comporte ca și în cazul în care nu există nici o alternativă la un comportament dăunător.
Cel mai bun mod de a depăși teama - da un nume. Am adunat cele mai populare moduri în care oamenii încearcă să ascundă acest nume. Citiți despre ele și, dacă te întâlnești cu un familiar, să ia primul pas spre mântuire.
1. lingușire
Prin lingusire a recurs persoanele care doresc să folosească pe cineva. Ei exagerează realizările umane, să-i dea un sentiment de confort și să adere la sine. Deci, nu prea ipocrizia.
deghizări man lingușirea incertitudine a. El e teamă că nimeni nu ar respecta realizările și caracterul său, și, prin urmare, încearcă să-l câștige o farsă. Doar devine fără respect, și doar recompensă pentru loialitatea sa.
Lingușirea este ca o mită. Pentru a opri da, decide ce este mai important: stima de sine, sau opiniile altora.
2. pustnicie
„Dacă sunt să nu comunice cu nimeni, nimeni nu-mi face rău“ - așa motiv eremiți.
Oamenii care evită toate formele de socializare, sunt pur și simplu frică să deschidă altora. Frica lor este că alții vor face haz de slăbiciunea naturii lor și nu le iau. Dar fără slăbiciunile noastre nu ar fi fost punctele noastre forte. Aceasta este ceea ce face ca o persoană unică.
Din păcate, există o mulțime de oameni care ne pot răni. Dar asta nu este un motiv să se întoarcă departe de lume pentru totdeauna. În ea sunt, de asemenea, multe, iar cei care sunt dispuși să aibă grijă. Principalul lucru - nu se grăbesc să continue căutarea.
3. narcisism
Nimeni nu-i place narcise. Se pare că nu au încetat să vorbesc despre ei înșiși, pentru că și ei se iubesc. Din punct de vedere al psihologiei este opusul.
Narcisism - este teama ca persoana nimeni nu va iubi. Ce opțiuni el a plecat? Încearcă să demonstreze că el este ca cel puțin să se.
Într-un egoism sănătos nu este nimic greșit. Aceasta ajută la menținerea încrederii în tine și să urmeze deciziile atunci când este necesar. Dar obsesia pentru a demonstra avantajele lor - un semn de nesiguranță. Aflați cum să se facă distincția între aceste două extreme.
4. critică
sănătos critică Acesta a solicitat numai într-un singur caz: atunci când vă întreb despre asta. În cazul în care o persoană critică fără discriminare, el compensează temerile sale. În primul rând - lipsa de încredere în cunoștințele lor. Acesta descrie efectul psihologic Dunning - Kruger, potrivit căreia o mai mare profesionalismul persoanei, cu atât mai puțin este gata să insiste pe poziția sa. Acest lucru se datorează faptului că numai persoanele cu experiență știe cât de mult el nu știe. Pe de altă parte, cineva care stie un pic, absolut încrezător în competența lor, caută să impună pentru că punctele de vedere ale altora.
Îndoială că el avea dreptate, cel puțin, uneori. Fără îndoială că singurul care nu învață.
5. hulă
De ce oamenilor le place să barfa? Deci, ei compensa teama că viața lor nu se va întâmpla nimic interesant. Pentru succesul de barfe oameni discută despre ele - dovezi directe de lene și inactivitate. Mintea lor subconștientă vede acest lucru ca un semn: „Nu puteți rata această oportunitate de a vorbi!“
Soluția este simplă: să învețe să trăiască viața lor. Caută în bucuriile ei mici și mari, care aduc placere. Dacă ești fericit, vreau să împărtășesc fericirea. Pentru a evalua jurul pur și simplu nu au timp.
6. plângeri
Se pare că suntem atât de obișnuiți cu plângerile de voce și de a le asculta pe de altă parte, că nu este nimic să vă faceți griji.
În psihologie plângeri regulate - un semn al unui stat nevrotic. Oamenii care se plâng de viață, care nu caută un sfat, ei doresc pe cineva să confirme că erau dreptate împotriva realității răului.
Teama principală a persoanelor cu plangeri - responsabili pentru deciziile. La urma urmei, dacă vă mai plângeți, atunci va rămâne singur cu problema.
Secretul este de a decide cu privire la aceasta. Ea începe să se miște mai departe cu această întâlnire.
7. comanda altor
Când un om nu poate ține viața sub control, el încearcă control tot în jur. Această panică se tem de a pierde fata. Din cauza lui, omul crede că fără comenzi și comenzi alții nu vor respecta și aprecia. Aceste persoane sunt acoperite de cuvintele „datoria“ și „responsabilitate“ în relație cu alții, dar nu sunt în măsură să estimeze valorile celorlalți.
Scapă de acest obicei și de a depăși frica poate doar lent, dând mână liberă celor care sunt aproape de tine. Cu toate acestea au încredere în relațiile sunt amenințare mult mai bine.
rezultat
Sovietice psiholog Vladimir Levi, în comparație cu frica Mutt, care rulează numai pentru cei care fug de ea.
Pentru a scapa de frica, va trebui să le privească în față. Și pentru asta să recunoască faptul că ne ascundem în spatele de multe ori critici și plângerile lor. Nu va fi un om neînfricat, dar poate fi cel de a fi sincer cu tine și pentru alții. În acest caz, se tem de ea însăși vei primi o petrecere.
a se vedea, de asemenea,
- Cum de a depăși teama de eșec →
- 4 pași pentru a scăpa de frica și rușinea →
- 9 Aceste gânduri obsesive interfera cu viata ta. Lasă-i să plece →