Cum să scapi de suferință prin intermediul filosofiei stoice
Viață / / December 19, 2019
Aflați cum să se facă distincția între ceea ce se poate controla, și că - nr. Atunci vei evita suferința, schimbarea ceea ce este în puterea ta, și eliberând restul.
Dezvoltarea unui locus de control intern
Desigur, în practică, nu este atât de simplu. Puteți înțelege că perturbările sau congestionarea traficului pe drumul de sub control, dar încă va fi supărat și iritat.
Așa cum Epictet ar reacționa într-o astfel de situație o, una dintre cele mai renumite filozofii stoici? El credea că orice eveniment negativ nu este rău din cauza a ceea ce sa întâmplat, dar din cauza cum reacționează la ea.
Trebuie să fim mereu gata să nedreptate, greutăți, stres și durere.
Urmărind astfel pe lume, să luați întreaga responsabilitate pentru viața ta și începe să vadă motivul pentru nemulțumire nu este evenimente externe, precum și în răspunsul lor la acestea. Psihologii numesc aceasta un locus de control intern. Aceasta este tendința de a considera că nu este externă, ci factori interni determină modul în care se dezvoltă viața.
Surse de bucurie Diversificarea
Încercați să vă gândiți ca un investitor sau un antreprenor: nu pune toate resursele într-un singur lucru. Alocați timpul și energia pe câteva surse de bucurie. Este important de a echilibra sensul că vă aflați în lucrări, alte lucruri: hobby-uri și proiecte personale.
Asociați identitatea lor cu o singură nișă este prea riscant, pentru că se poate întâmpla întotdeauna că ai pierdut acea nișă, și cu ea, și identitatea sa. Există întotdeauna ceva se va întâmpla, ceva va merge prost, este inevitabil.
Dacă aveți mai multe surse de fericire și de înțeles, nu trebuie să vpadote disperare atunci când evenimente neprevăzute perturba cursul vieții tale.
Suferința nu provin din surse externe, ci din interior. Prin urmare, cel mai important lucru învăța în mod diferit percep obstacole și dificultăți. În cuvintele lui Epictet: „Oamenii nu sunt afectate de lucruri și idei despre ele“