„Perfecționismul - otrava.“ 8 intuiții despre eficiența personală și strategii de succes
Productivitate / / December 23, 2019
Maxim Kotin
Autor al cărților „și botaniștii fac afaceri“, „Cicivarkin E.geny“, "secțiune».
Poate că numai pisicile și selfie. Numai pisicile și selfie pot concura în popularitate cu posturi despre metodele de eficiență personală în rețelele sociale. Vrând-nevrând, și păcătuiesc în acest gen. În acest articol, am colectat unele dintre cele mai populare din posturile lor, scrise în ultimii ani cu privire la productivitatea personală. Toate acestea au cauzat unele non-zero, răspunsul - și, prin urmare, nu poate fi atât de fără speranță.
1. Secretul succesului - nu e munca grea
In ultimul timp, pentru un motiv oarecare, am reflecta pe diverse teme banale. Ei bine, de exemplu, ceea ce distinge oamenii de succes de succes.
Oamenii de succes place să spun că este munca grea. Nu este adevărat. Există o limită naturală a muncii efective pe care un om poate da pe zi. Mai sus nu se poate sari.
Există mulți oameni care ară de dimineața până seara, și fără nici un rezultat. Casier în „Auchan“, în Biryulovo obosit, nu mai puțin de CEO-ul de pornire din California. Și cum crezi că, de la performanța sa personală?
Ca urmare a analizei diferitelor cazuri - în beneficiul cincisprezece ani în material de jurnalism de afaceri acumulat suficiente - M-am întors o listă puțin aici.
- noroc. Într-un progres serios este întotdeauna un element de noroc.
- cadou. Dacă toate petrec aceeași cantitate de energie care merge mai departe la care această activitate este mai potrivită prin natura.
- concentra. Mulți oameni încep să renunțe la, începe altceva. Dintre doi oameni la fel de talentați mai mare succes vine la cei care au ciocanul într-un singur punct.
- ambiții. Din nou: pentru a gestiona un magazin la fel de greu ca și o mie. Dar, de multe ori oamenii nu au suficientă ambiție să vizeze o lovitură la o mie.
- curaj. Dacă aveți ambiția și curajul să nu rămână un visător. Mulți oameni de succes sunt de succes în primul rând pentru că nu se tem de nenorocita si urca prin.
Total. Norocul nu depind de noi. Selectarea doar calea ta, vom merge pentru el - și nu mai e nimic de făcut.
Se pare că activitatea de succes, putem doar în trei moduri: ridica continuu bar pentru tine, nu-ți fie frică de nimic și nu te lăsa îndoiască în principal, să ciugulească la un moment dat.
2. resursă-cheie - energie, nu timp
Cu cât trăiești, cu atât mai mult simți că o resursă-cheie pentru eficiența personală - nu este chiar timp, energie. Puteți avea o mulțime de idei bune, dar dacă nu aveți suficient praf de pușcă, foarte puțin se întâmplă.
Nu imediat capabil să înțeleagă că pentru orice sarcină - intelectual, creativ, volitiv, chiar și gospodărie - persoana atrage energia dintr-o singură sursă.
Shopping în căutare de pantaloni bune, de asemenea, epuizeaza rezervele de energie, precum și activitatea intensă pe manuscris.
În cazul în care energia și totul depinde, cum să fie, pentru a îmbunătăți eficiența lor personală? Ce metode pot fi utilizate?
În primul rând, costuri Salvați.
- Creați obiceiuri (tot ceea ce se face pe masina, arde mai puțin combustibil).
- Nu face nimic care utilizează energia, dar nu contează (a se vedea. jachete Obama, cămăși Zuckerberg).
- Schimbarea focalizarea (vă mai concentra pe unul, cu atât mai mult energia de capăt arsuri).
- Evitați stresul, certuri - ei ard energie.
- Salvați - nu neapărat investit emoțional în orice acțiune. Învață să fii relaxat în cazul în care situația o permite, să acționeze în anumite situații pe pilot automat.
- traduce Mental problema din categoria „must“ (constrângere), în categoria „Vreau“ (implinirea dorintelor).
În al doilea rând, este necesar repopula.
- Prinde un val, inspirație, curaj - toate acestea energizează foarte mult. De regulă, aceasta trebuie să pună în fața unor puzzle-uri interesante pentru acest popor și aruncă-te tot felul de provocări.
- Formează un cerc perfect de comunicare (există oameni care sunt inspirate de Exploit-uri, dar sunt cei care ucid ultima voință de a trăi).
- Într-o anumită măsură - în pentru practicarea sporturilor (dar dacă exagera, efectul poate fi inversat).
- Evreii nu erau proști, care a inventat Sabatul - este necesar să se aloce în mod specific vă timp pentru reîncărcare, nu este permis la locul de muncă.
Ceva de genul asta.
3. Nu este nevoie să cumpere nimic
Se cumpără ceva in valoare de numai atunci când este absolut necesar. Pentru că orice achiziție implică un lanț de servituți și scade eficiența personală. Să presupunem că ați cumpărat un mouse de calculator rece, fabricat de Apple. Și, de asemenea, mai are nevoie mat. A mai multe baterii. Ei bine, asa ca nu cheltui bani pe baterii - baterii. Și pentru bateriile - încărcătorul.
Sau acest ceas achiziționate, mecanice, rare. Deci, fiecare zi bălți. Și, o dată la șase luni sau un an, în cazul în care vă vă rugăm să cumpere o nouă curea pentru a înlocui uzat. Și apoi o altă stuknesh - va trebui să fie tras la atelier. Și pentru a găsi un atelier de astăzi nu este atât de ușor, pentru că peste tot în cazul în care se spune „Watch Repair“, de obicei, numai curele de schimbare a bateriei.
Sau un set de căști fără fir. Aceste fire. În fiecare zi de încărcare. Dar, uneori - la momentul nepotrivit - ei încă mai stau jos. Deci, încă nevoie de întăriri în sac, cu fir. Aceasta este, luând exemplul, în loc de un rucsac saci, nu uitați să treacă pe cei și altele. Și apoi înapoi din nou. Uh, uh... Dar poți să faci același lucru și. În cele din urmă, cred că acest lucru: nu este mai bine să nimic risc, la toate nu pentru a cumpăra.
4. Planul de doi pași înainte
Inventat ingenioasă în simplitatea ei, metoda de creștere a eficienței personale, bine și, în general, să iasă din viață doar ceea ce vrei.
În orice moment, trebuie să aveți un plan în doi pași înainte. Tipul „Acum aici eu fac acest lucru, și apoi voi face asta.“ Deci, atunci când „ea“ face „ceva“ devine „ea“ și locul „care“ vine altceva.
Eu numesc „merge la faza scurtă.“ Am ajuns la concluzia că pentru mine este cel mai eficient sistem de control. De ce?
Situația se schimbă tot timpul, planifica toată ziua este pur și simplu lipsit de sens. Dar nu poate avea nici un plan.
Dacă știi ce vei face atunci, nu se încadrează într-o stupoare. reduce riscul decizii greșite.
Umorul este, de asemenea, schimbătoare. Provocarea este de a se potrivi cu nivelul de energie. La ora 9 am, nu poți prezice starea ta de spirit la 18, dar doi pași înainte pentru a anticipa nivelul de energie și de a găsi o sarcină adecvată poate fi destul de exacte.
În acest plan odată ce a doua etapă prevede o distanță suficientă, astfel încât să nu cedeze în fața întregii starea de spirit, ajută pentru a vedea în viitor, să acorde prioritate.
Dar cel mai adesea este necesar să se facă ceva, dar nu vreau să fac. Apoi, pe primul pas de planificare ceva mai simplu, al doilea - mai greu. Executarea luminii dă încredere și inspiră complexe.
Totul este bine, doar ocazional nu uitați să includă un far, pentru a vedea dacă sunteți acolo, la toate prosh.
5. De ce să amâne important pentru mai târziu
Fiecare are propria sa viață kontrlayfhak hacking-ul.
Aici sunt mulți oameni deștepți să scrie că, pentru a maximiza eficiența personală ar trebui să fie la începutul zilei de lucru să aloce nici o afacere urgentă și importantă. Se spune că fiecare persoană normală are unele idei îndrăgite, care, în orice moment trebuie să fie amânată până mai târziu, sub presiunea circumstanțelor. Mulți oameni restante obține rezultate extraordinare, pentru că în primul rând ei fac întotdeauna ceea ce doresc, nu ceea ce au nevoie de alții.
Cred că e rezonabil. Cu cărțile sunt de multe ori singura modul în care funcționează. (Deoarece cartea - este un lucru pe care doriți întotdeauna să pună în afara pentru mai târziu. La urma urmei, există întotdeauna ceva mult mai urgentă. O carte poate aștepta. Donarea un manuscris într-un an, nu înainte.)
Cu toate acestea, am observat, de asemenea, un lucru invers. Uneori este util să se amâne ceva prețuite până la sfârșitul zilei.
Până la sfârșitul forțelor de zi la sfârșitul anului - și forța de a te face unele obligatorii, dar nu inspira de rutină este pur și simplu de neconceput. Când încercați să strângeți mai productivitatea pe corp oră, pur și simplu închide.
Dar el, infecție, magic noroc dacă să-l invite să facă ceva ce a fost mulțumit. De dragul lucrurilor prețuite personaj negativ el este capabil de un alt salt mic.
6. Vestea seara este mai bine dimineata
Viața, scuză-mă, un păcătos, un hack.
I-News toxicoman cu experienta. Ele sunt în mod constant caută modalități de a scăpa de, în cazul în care nu este complet oprit, în funcție, cel puțin ține sub control. În caz contrar, crește eficiența personală este imposibilă.
La experimentul a început săptămâna trecută. El însuși a interzis să citească știri 19:00. Aceasta este trecut de la modelul de consum „ziarul de dimineață“ la „seara“.
Deci, am un raport cu privire la rezultatele.
În timpul zilei a reușit să respingă atât de mult timp liber pe care, uneori, chiar nu știu ce să fac. Creșterea de energie.
Anterior, a doua zi a început cu o scufundare în unele groază regulat (după cum se știe, alte știri care le-au pentru noi). De fapt, pentru a veni, a luat o mulțime de timp și energie. Acesta este un nonsens transformă câteva: prost să pierzi timpul pe ceva care nu depinde de tine, și nu pentru a face acest lucru de care se poate schimba, deoarece (sau mai rău din cauza energiei irosite în zadar).
Dar complet deconectat de la știri nu se poate. Aceasta nu este o opțiune. Ieșire - „hârtie de seară“.
Seara nu este încă mult timp să vă faceți griji. Cazurile sunt făcute. Ea dă într-un fel forțe. Câteva ore mai poperezhivat - si somn. Un restartează complet pe noapte. În dimineața nu este atât de înfricoșător.
În plus, lipsește o zi de știri, tu treci în același timp, o mulțime de prostii inutile. Cineva spune ceva și apoi neagă, apoi adaugă, clarifică apoi, și apoi se dovedește că, în general, nu era nimic. În loc să irosim viața pe vanitatea în seara vă face cunoștință cu un rezumat - și toate.
Pe scurt, voi continua.
7. Perfecționismul - otravă
Am dat seama imediat că cel mai important lucru, în scopul de a obține o eficiență personală - este de a arde un angajament roșu-fierbinte de fier pentru excelență. Mai ales dacă vrei să faci ceva util in viata.
Acesta este doar la prima vedere perfecționismul - o pofigizmu alternativă bună. De fapt, el nu este mai bun.
După ce a lucrat cu un număr de perfectionisti extrem de zamorochennyh, pot spune că rezultatul ei întotdeauna iese mai rău decât cel care ar putea fi realizat în condițiile date.
de fapt, perfecționism și previne: cauze și să îmbunătățească deja bună (și, astfel, strici totul sau să pierdem timpul deșeuri), lucru pe detaliile care într-adevăr nu schimba nimic, și, cel mai important, în mod constant îndoială a.
Perfecționismul - otravă.
Aceasta ar trebui să evite ideea că perfecțiunea este acceptabilă, și chiar, poate, în unele moduri mai aproape de el ca - bang! - obține imediat unele imperfecțiune mișelesc. Și va fi mâncărime. Și tortura. Și pentru a reduce acest lucru foarte eficient.
Am făcut ca un loc de muncă decent - dar undeva ceva nu este la fel de imaginat, iar acum bucuria nu pare să fie la fel. Pentru că la fel ca totul să fie perfect! Pentru nas tantar nu va submina.
I-am cumpărat ca un lucru rece, lungă perioadă de timp pentru a alege, a fost consultat plătită în plus - și totul este bine, dar dacă nu pentru un singur lucru mic, asa ca ar fi toate de super. Dar, pentru un motiv oarecare, va începe în curând să se gândească că lucrurile mici-întregul punct. Deja, iar restul nu sunt fericit, și cred că doar despre acest nonsens.
În general, totul este calea spre chinul veșnic.
Așa că acum am motto-ul - destul de bun. Încerc să respingă perfecționismul și să accepte noua credință. La urma urmei, ce era fericirea, totul - de lucru, lucruri, situații - trebuie să fie suficient de perfectă, la fel de bine.
Nimic mai mult.
8. Aceeași metodă poate lucra, sau poate nu
Un om de afaceri foarte rece - de cei al căror statut contorizează o revistă americană - o dată mi-a spus un astfel de lucru pe care majoritatea oamenilor nu a făcut o tăietură în istorie de afaceri.
Citind despre unii antreprenori bine-cunoscute, ei cred că este necesar să le repete. În cazul în care locuri de muncă, Walton și Schultz face acest lucru sau reclame, aceasta este calea de a succes.
Dar, în afaceri nu există reguli. Situația nu se repetă. Ceea ce a lucrat în locuri de muncă, nu s-ar fi dovedit la Schultz. Ceea ce era adevărat în 1991, în 1992, singur, ar fi o nebunie.
Mai mult decât atât, chiar și aceeași companie poate utiliza același instrument - și a obține rezultate complet diferite. Această afacere și interesant: aici este imposibil de a scrie un manual de formare pentru a avea succes în orice moment. Aceasta este mai mult o artă decât o știință.
Îmi amintesc asta. Și cred că toate acestea se aplică nu numai companiilor, ci și la oameni.
Cu toții încearcă adesea să aducă niște reguli universale și metode de eficiență personală, care ar trebui să ne ajute să devină mai productivi, mai mult succes, mai fericit. Dar ambuscada că ei pur și simplu nu pot fi.
Fiecare om nu este la fel ca celălalt. Fiecare are propriul cap si alinierea acestuia. Mai mult decât atât, fiecare dintre noi este în continuă schimbare, în evoluție, ceva regândire. În mod similar, situația este în continuă schimbare.
Deci, probabil, cel mai important - flexibilitate. Capacitatea de a analiza în mod continuu - noi înșine, alții, situația. Adaptarea la schimbare în mod constant variabile. Încearcă. Analizeaza. Încearcă din nou. Nu-ți pierde inima. Și merge mai departe.
a se vedea, de asemenea,
- 15 cărți care au devenit combustibil nuclear pentru eficiența →
- 7 puțin cunoscută, dar este un instrument rece pentru creșterea productivității →
- De ce este disciplina - cheia succesului →