10 povești uimitoare de pierdere în greutate

Ce ar putea fi mai urgentă după lungi sărbătorilor de Crăciun, este problema de a scăpa de câteva kilograme în plus? Dacă credeți că aveți nevoie de ea, că, în calitate de motivare recomanda vizionarea acestor 10 videoclipuri. Ei sunt eroi vorbesc despre modul în care au pierdut in greutate, va aduce fotografiile lor „înainte“ și „după“. În această colecție sunt povești cu adevărat incredibile. Când vedeți o parte din „balastul“ este capabil de a scăpa de oameni care au decis să intre în formă, câteva lire vor părea un fleac, care poate fi ușor de spus la revedere de la câteva săptămâni!

1. Mike: sa eliberat de 163 kg, fără a utiliza droguri sau o intervenție chirurgicală.

2. John Calvo: scapa de kilogramele in plus a fost incredibil de dificil, dar rezultatul depășește toate așteptările.

3. Jess: am schimbat nu numai în greutate, ci și întreaga viață. Întreaga familie a devenit mai activ și atletic, și soțul ei Jesse prea subțire după ea.

4. Brian Gainey minus 159 kg, numai datorită nutriție și sport.

5. Fata asta a scăpat de 25 kg timp de 5 luni, excluse din dieta anumite alimente și exerciții care dețin în mod serios.

6. Ben a fost jogging pentru a pierde in greutate. La început, el a fugit ooooochen încet... Baterea schimbări au avut loc cu el doar peste un an.

7. fată Intenționate: peste 45 kg timp de 22 de săptămâni. Și nu se va opri.

8. Nancy: minus 34 kg, ea acum arata uimitor.

9. Stacey Morris scăpa de 82 kg. Acum, ea arată incredibil de rece și se simte la fel.

10. Și ultima poveste deosebit de amuzant, deoarece spune o greutate pisica pierde. Tini asa ca pune pe greutate, greutatea sa a început să amenințe serios sănătatea lui. Cu toate acestea, el a fost de a pierde in greutate un pic mai ușor, nu au nevoie de nici o voință, el doar a început să dea de mâncare în porțiuni mai mici. Dar determinarea proprietarilor săi vin cu siguranță la îndemână pentru a rezista rugămințile Mike Farley rații suplimentare.

Și, în sfârșit, câteva dintre articolele noastre pentru a vă ajuta în lupta pentru armonie:

17 cele mai bune exerciții pentru pierderea în greutate
Povestea despre programul de antrenament ghetou stradă dintr-un cititor de „Layfhakera“ sau porc leneș nu în vârstă de 34 de ani
De ce nu putem începe să mănânce dreapta și cum să-l lupta
Cât de multe calorii avem nevoie de formare completă
Cum să scapi de obiceiurile alimentare proaste