Ce trebuie să știți despre incontinență și de ce această afecțiune nu poate fi ascunsă
Sănătate / / December 29, 2020
Maxim Kulikov
Director comercial al departamentului de vânzări de consumabile medicale al companiei Esența (Rusia și CSI).
Dacă dorința de a folosi toaleta a devenit mai frecventă decât de obicei și rămân pete umede pe lenjeria de corp, acest lucru poate însemna că aveți incontinență. Nu credeți că incontinența este o problemă rară și jenantă: a fost diagnosticatăEstimări de prevalență la nivel mondial ale simptomelor tractului urinar inferior, vezicii hiperactive, incontinenței urinare și obstrucției ieșirii vezicii urinare fiecare a treia persoană din lume.
Ce este incontinența și de ce apare
În termeni simpli, incontinența este o afecțiune în care este imposibil să se controleze funcționarea vezicii urinare sau a intestinelor.
Cele mai frecvente cauze ale incontinenței includIncontinenta urinara:
- Slăbirea mușchilor pelvisului. Acești mușchi sunt responsabili de menținerea uretrei. Dacă încetează să mai îndeplinească o funcție de control, încep problemele, de exemplu, incontinența poate depăși o persoană în timp ce râde, aleargă, tuse, strănut, ridică greutăți.
- Supraponderal. În acest caz, există o presiune excesivă asupra mușchilor cavității abdominale și a podelei pelvine.
- Efectele secundare ale medicamentelor. Incontinența poate fi un efect secundar al anumitor medicamente diuretice.
- Boli experimentate anterior. Incontinența poate fi cauzată de boli precum accident vascular cerebral, demență, diabet, boala Parkinson, scleroză multiplă și leziuni cerebrale. Acestea perturbă sau obstrucționează trecerea semnalelor nervoase, în urma cărora este perturbată transmisia comenzilor corecte de la creier la vezică.
Femeile prezintă un risc crescut de incontinențăIncontinenta urinara în timpul sarcinii. În etapele ulterioare, cauza incontinenței poate fi o modificare a poziției relative a organelor abdominale și pelvine din cauza uterului în creștere. Există, de asemenea, un risc de incontinență după naștere și în timpul menopauza.
Bărbații cărora li s-a diagnosticat adenom de prostată sau cărora li s-a operat prostata au mai multIncontinenta urinara probabilitatea de a întâlni incontinență. Edemul care se dezvoltă în prostată comprimă uretra, făcând imposibilă golirea completă a vezicii urinare. Datorită lichidului rezidual, există îndemnuri frecvente repetate de golire.
Este important să aflați de ce dvs. sau persoana iubită vă confruntați cu incontinență. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți simptomele și apoi să alegeți îngrijirea și remediile potrivite. Nu ezitați să contactați un specialist - aceasta este cea mai bună recomandare care vă va ajuta să construiți un plan de acțiune.
Ce tipuri și grade de incontinență sunt emise
Cele mai frecvente tipuri de incontinență sunt stresul și urgența. Se pot manifestaIncontinenta urinara in acelasi timp.
- Incontinență de stres apare în principal la femei: cel mai adesea în timpul sarcinii, după naștere și peste 40 de ani. La bărbați apare acest tip de incontinențăEstimări de prevalență la nivel mondial ale simptomelor tractului urinar inferior, vezicii hiperactive, incontinenței urinare și obstrucției ieșirii vezicii urinare în aproximativ 11% din cazuri. Această afecțiune apare atunci când mușchii pelvisului care susțin vezica urinară sunt slăbiți. De exemplu, când râzi sau tuși, presiunea asupra vezicii urinare crește și mușchii podelei pelvine nu se poate contracta suficient pentru a opri fluxul de urină. Ca urmare, apare o scurgere ușoară.
- Indemn de incontinență sau o vezică hiperactivă implică o scurgere automată de urină fără capacitatea de a o controla. Corpul fie dă un indiciu slab al unei acțiuni viitoare, fie nu avertizează deloc despre asta. O persoană sănătoasă golește vezica de 4-8 ori pe zi. Dacă tu sau persoana iubită te duci la toaletă mai des, trezindu-te noaptea pentru a merge la toaletă, acesta ar putea fi un semn de incontinență urgentă. Acest tip este mai frecvent în rândul bărbaților.
Împreună cu tipul de incontinență, încercați să determinați gradul de scurgere, acest lucru este important și atunci când alegeți echipament de protecție:
- Cand blând incontinența este eliberată de la câteva picături la 400 ml de urină în 8 ore, de obicei în timpul unei creșteri accentuate a presiunii intraabdominale (puternică tuse, mers rapid).
- Grad mediu implică eliberarea a 400 până la 600 ml de urină în 8 ore - în timpul unei plimbări calme, cu efort fizic ușor.
- Grad sever incontinența este însoțită de descărcare abundentă de peste 600 ml de urină în 8 ore sau cazuri în care o persoană nu poate controla urinarea.
Producătorii de produse de igienă evidențiază separat incontinenta prin picurare.
Dacă este dificil de identificat simptomele, tipul de incontinență poate fi neclar. Dacă acesta este cazul, încercați să păstrați un jurnal timp de 1-2 săptămâni și să înregistrați informații despre caracteristicile selecției și alte date. Apoi împărtășiți-le cu medicul dumneavoastră.
Cum să mențineți un stil de viață normal dacă sunteți incontinent
Incontinența face dificilă gestionarea activităților zilnice, deoarece toate gândurile sunt concentrate doar asupra cum să nu stricați hainele, unde să găsiți cea mai apropiată toaletă și dacă să vă permiteți un pahar suplimentar apă. Aceste întrebări creează o povară psihologică tangibilă. Să ne dăm seama ce pași trebuie să faceți pentru a vă face viața mai confortabilă.
1. Împărtășiți problema cu medicul și persoana iubită
Cu cât decideți mai repede să faceți acest lucru, cu atât vă va fi mai ușor să începeți. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Gândiți-vă cine dintre cei dragi ar putea să vă înțeleagă și să vă susțină în această situație. Căutați mai multe informații despre incontinență din surse de încredere, cum ar fi Federația Mondială a Pacienților cu Incontinență (WFIP) sau Societatea internațională de incontinență (ICS).
2. Găsiți produsele absorbante potrivite
În caz de incontinență, vă sfătuim să alegeți exact remedii urologice: acestea vă permit să îndepărtați rapid umezeala, să o distribuiți peste stratul absorbant și să păstrați lichidul în garnitură, prevenind răspândirea mirosurilor neplăcute. Pentru paturi sau pacienți cu mobilitate limitată, scutecele obișnuite pot fi potrivite ca îngrijire. Dacă aveți un stil de viață activ, este mai bine să alegeți scutece-pantaloni, acestea sunt invizibile sub haine și nu provoacă disconfort la mers. Pentru articolele de îmbrăcăminte absorbante, măsurați-vă talia și șoldurile cu cea mai mare valoare.
Pentru incontinență ușoară, pot fi selectate tampoane urologice subțiri. În cazul unui grad sever, merită să solicitați sfatul unui medic și să alegeți împreună mijloacele necesare pentru îngrijire. Vă rugăm să rețineți că unele mărci oferă gratuit mostre ale produselor lor.
3. Acordați o atenție deosebită pielii din zona intimă
Este afectată negativ de incontinență, mai ales atunci când poartă scutece. Pe lângă spălarea obișnuită, va fi util să folosiți șervețele umede speciale care curăță și hidratează pieleși utilizați detergenți ușori, cum ar fi spumă sau mousse, de fiecare dată când schimbați scutecul.
Ce trebuie să știți despre îngrijirea cuiva cu incontinență
Când începi să ai grijă de cineva, mintea și modul tău de viață se schimbă. Din acel moment, devii responsabil pentru confortul și siguranța altei persoane. Trebuie să înțelegeți că pe parcurs pot apărea situații care nu sunt ușor de pregătit din punct de vedere fizic și emoțional în avans. Pentru a începe, vă recomandăm să discutați sincer și deschis cu persoana iubită de care intenționați să aveți grijă. Dacă este posibil, aflați de ce fel de îngrijire are nevoie și asigurați-vă că nu există rușine în a căuta ajutor.
Încercați să aveți la dispoziție în permanență produse de igienă care să faciliteze îngrijirea secției și să vă ajute în permanență păstrați-vă curat și confortabil: șervețele de unică folosință, mănuși de spălat sau mănuși, loțiuni de curățare sau produse pentru spălare. Dacă persoana iubită se confruntă cu scurgeri de urină acasă sau în aer liber, acordați preferință îngrijirii de neșters - șervețele umede, cremă de spălat sau mousse. Pungile cu fermoar pentru hainele murdare și scutecele uzate sunt de asemenea utile. Pregătiți un kit curat lenjerie de corp.
Aflați mai multe despre opțiunile de sprijin guvernamental. Deci, pentru persoanele cu un handicap confirmat care fac parte dintr-un program individual de reabilitare și abilitare, acesta poate fi asiguratOrdinul Ministerului Muncii și Protecției Sociale al Federației Ruse din 13 februarie 2018 Nr. Nr. 86n obținerea scutecelor gratuit. Dacă achiziționați singuri produse de îngrijire a incontinenței, puteți contactaCum să obțineți compensații pentru achiziționarea de echipamente de reabilitare pentru o persoană cu dizabilități pentru compensarea materială.
Cum se tratează incontinența
În unele cazuri, se tratează incontinența, ceea ce necesită timp și urmând instrucțiunile specialiștilor. Să numim metodele recomandateIncontinenta urinara Asociația Europeană de Urologie.
Exerciții Kegel
Cum se face exercițiul corect barbati și femei, Lifehacker a scris deja. Rezultatul poate fi resimțit peste o lună sau o lună și jumătate, dar este mai bine să continuați să le faceți în mod regulat timp de trei luni.
Corecția stilului de viață
Obezitatea, fumatul, activitatea fizică scăzută și abuzul de băuturi cofeinizate și carbogazoase pot afectaIncontinenta urinara asupra dezvoltării incontinenței. Evitarea băuturilor cu cofeină ar trebui să fie utilă în special pentru cei care suferă de dorința de a urina dimineața și incontinența urinară.
Intervenție chirurgicală
Medicii disting multe tipuri diferite de operații: de exemplu, tehnici cu laser, tratament chirurgical folosind curea sisteme și sfinctere urinare artificiale la bărbați, precum și operații de prindere la femei, chirurgie reconstructivă a uretrei și vagin.
Numai un medic poate alege planul de tratament potrivit pentru dvs., deoarece acest lucru necesită determinarea tipului de incontinență și aflarea originii acestuia. Asigurați-vă că consultați un specialist.
De ce nu ar trebui să vă fie rușine de incontinență
Pentru a evita neînțelegerile sau ridicolul, majoritatea persoanelor cu incontinență încearcă să tacă problema și să nu o discute cu cei dragi sau cu medicul lor. O altă barieră psihologică este cumpărarea produselor de incontinență, deoarece nu este ușor să admiteți, chiar și pentru dvs., că aveți nevoie de ele.
Dar o astfel de tăcere, de regulă, duce mai devreme sau mai târziu la izolare de societate și la respingerea ceea ce a fost scump: de la întâlnirea cu prietenii, munca, mersul cu copiii, sportul, iubit hobby. Cel mai eficient mod de a duce o viață împlinită este să te simți liber să începi un dialog deschis despre incontinență, să împărtășești cunoștințe și să faci tot ce este necesar pentru a controla problema. Cunoștințele vă vor ajuta să răspundeți la întrebări descurajante și să înțelegeți lucruri dificile - și veți vedea cum încrederea și stima de sine vă vor reveni pas cu pas către dvs. sau persoana iubită.
Citește și🧐
- 12 semne că aveți probleme cu rinichii
- Ce să faci cu diareea
- Ce trebuie să faceți dacă aveți sânge în urină