Care este rata zahărului din sânge și ce trebuie făcut dacă este mare sau scăzută
Program Educațional Sănătate / / December 30, 2020
De ce ai nevoie de zahăr din sânge
De fapt, nu vorbim despre zahăr, ci despre glucoză. Zaharul, ca orice alt carbohidrat, nu este absorbit direct de organism: este descompus în intestin în zaharuri simple (monozaharide) și intră în sânge sub formă de glucoză.
Sângele unei persoane sănătoase care cântărește 70 kg conține în mod constantPatru grame de glucoză aproximativ 1 linguriță (4 grame) glucoză
Această substanță este principala sursă de energie pentru toate celulele din corp. Mulțumită lui avem puteresă respiri, să te miști, să înveți și să gândești.
Cum se măsoară zahărul din sânge și ce este considerat normal
În practica internațională, nivelurile de zahăr din sânge (glicemia) sunt măsurate în așa-numita concentrație molară - milimoli pe litru (mmol / L). În SUA, Germania și alte țăriTabelul de referință al unității de măsură concentrația de masă este de asemenea comună - în miligrame pe decilitru (mg / dl). Pentru a converti o concentrație la alta, este suficient să ne amintim de această egalitate: 1 mmol / l = 18 mg / dl.
Un test de zahăr din sânge se face pe stomacul gol - de obicei dimineața. Acest lucru este important, deoarece orice aliment pe care îl consumați poate crește nivelul de glucoză.
Lua analiză poate fi dintr-un deget sau dintr-o venă. Testele de sânge venos dauTest de zahăr din sânge rezultat mai precis.
NormăTest de zahăr din sânge glucoza din sânge luată pe stomacul gol dintr-o venă - de la 3,9 la 5,6 mmol / l (70-100 mg / dl).
Dacă rezultatul testului diferă de normă, aceasta înseamnă următoarele:
- De la 5,6 la 6,9 mmol / L - așa-numitul prediabet. Aceasta este o creștere ușoară a zahărului din sânge, ceea ce înseamnă că există procese în corpul dumneavoastră care vă cresc riscul de a dezvolta diabet.
- 7 mmol / L și peste - hiperglicemie (creșterea glicemiei). Cel mai adesea, încălcarea vorbește despre diabetul zaharat.
- Sub 3,9 mmol / L - hipoglicemie (scăderea nivelului de glucoză din sânge). Aceasta este, de asemenea, o afecțiune nesănătoasă care poate fi un semn al mai multor tulburări din organism.
Vă rugăm să rețineți: atunci când analizați sângele dintr-un deget, valorile normale sunt deplasate - până la intervalDIABET 3,3–5,5 mmol / l.
De ce se modifică glicemia
Corpul regleazăCare este nivelul normal al zahărului din sânge? cantitatea de glucoză din sânge utilizând:
- enzime care ajută la descompunerea glucidelor din intestine și astfel afectează viteza cu care glucoza pătrunde în fluxul sanguin
- hormoni care determină cât de repede celulele din corp vor consuma zahăr din sânge.
Enzimele necesare sunt produse de pancreas. De asemenea, produce insulină, un hormon cheie care permite celulelor să metabolizeze glucoza. Dacă există prea puțină insulină sau, de exemplu, celulele încetează să mai răspundă la aceasta din anumite motive (aceasta se numește rezistență la insulină), nivelul zahărului din sânge creştere. În prima situație, se vorbește despre diabetul de tip 1, în a doua, diabetul de tip 2.
Munca afectează și glicemia:
- ficat și rinichi, care curăță sângele de excesul de glucoză și elimină substanța din corp;
- glanda tiroidă: hormonii secretați de aceasta determină viteza cu care celulele consumă zahăr din sânge;
- glandele suprarenale. Această glandă endocrină pereche produce și hormoni (cum ar fi adrenalina) care afectează rata metabolică.
De ce este periculoasă abaterea nivelului de zahăr de la normă?
Atât hipo- cât și hiperglicemia afectează bunăstarea. Creierul suferă mai întâi.Care este nivelul normal al zahărului din sânge?deoarece celulele sale consumă aproximativ jumătate (până la 60%Patru grame de glucoză - dacă vorbim despre o persoană flămândă sau sedentară) toată energia furnizată de glucoză.
Amețeli, pierderea concentrării, slăbiciune, întunecându-se în ochiStrângerea mâinilor sunt simptome frecvente atât pentru scăderea cât și pentru creșterea glicemiei. Dar pe lângă faptul că se simte rău, glicemia anormală are și alte consecințe mai grave.
Cu hiperglicemie constantă, glucoza se acumulează în organe și țesuturi și devine toxicăPatru grame de glucoză - începe să distrugă ficatul, rinichii, retina, vasele de sânge, inima, sistemul nervos. Cu o lipsă de zahăr, celulele corpului sunt lipsite în mod cronic de nutriție, ceea ce duce și la deteriorarea organelor vitale.
De ce este crescut glicemia?
Cel mai adesea acest lucru indică o stare pre-diabetică sau diabet zaharat deja existent. Cu toate acestea, alte probleme medicale pot duce, de asemenea, la niveluri ridicate ale glicemiei.Test de zahăr din sânge.
- Hipertiroidism. Aceasta este o afecțiune în care glanda tiroidă produce prea mulți hormoni.
- Pancreatita este o inflamație a pancreasului.
- Stres sever.
- Traumatisme sau intervenții chirurgicale.
- Boală de ficat.
- Accident vascular cerebral.
- Cancerul pancreatic, precum și alte tumori, mai rare.
De ce este scăzut glicemia
Hipoglicemie Este, de asemenea, un însoțitor comun al diabetului. Apare atunci când o persoană cu afecțiunea ia din greșeală prea multă insulină. Dar există și alte motive posibile pentru scăderea nivelului de glucoză din sânge.
- Malnutriție. Glicemia scade dacă urmează o dietă prea strictă sau aveți o tulburare alimentară, cum ar fi anorexia sau bulimia.
- Exercițiu prea greu și prea lung. Să presupunem că tocmai ai alergat un maraton, ai călătorit câteva zeci de kilometri cu bicicleta sau pur și simplu ai săpat o grădină de legume, uitând de prânz.
- Hipotiroidism Aceasta este o afecțiune în care glanda tiroidă produce prea puțini hormoni.
- Boli ale glandelor suprarenale, hipofizei, ficat sau rinichi.
Cum să știți dacă zahărul din sânge este anormal
Este aproape imposibil să faceți acest lucru fără un test de sânge. Faptul este că simptomele caracteristice ale scăderii sau creșterii nivelului de glucoză pot fi ușor confundate cu oboseala obișnuită sau, de exemplu, cu o reacție la modificările vremii.
Pentru a nu rata omul sau hiperglicemia în curs de dezvoltare și bolile care au cauzat-o, medicii - și occidentaliTest de zahăr din sângeși rusăMemorandum pentru prevenirea diabetului. Prevenirea diabetului zaharat la bărbați, femei și copii - se recomandă testarea regulată a nivelului de zahăr din sânge.
Este necesar să donați sânge pentru zahăr cel puțin o dată la trei ani. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele de peste 45 de ani.
În plus, se recomandă ca analiza să se facă cât mai curând posibil în cazul în care aveți simptome Diabet:
- urinare crescută;
- te-ai ingrasat mult;
- vederea ta se agravează;
- slăbiciunea se rotește în mod regulat, până la întunecarea ochilor.
Ce trebuie făcut dacă zahărul din sânge este scăzut sau ridicat
Această situație trebuie discutată cu terapeutul. Medicul va stabili cauzele hipo- sau hiperglicemiei, va face un diagnostic precis și va oferi instrucțiuni cu privire la modul de readucere a nivelului de glucoză la normal.
În funcție de diagnostic, un medic poate prescrie medicamente. Este posibil ca unele dintre ele să fie luate pe viață.
Citește și💊💉🍰
- Ce este anemia, ce este și cum să scapi de ea
- 6 aplicații utile pentru diabetici
- Cum se scade colesterolul: 9 reguli simple
- De ce tremură mâinile și ce să facem în acest sens
- Care este ritmul cardiac și ce trebuie făcut dacă al tău nu corespunde acestuia