4 lecții despre depășirea provocărilor de la un explorator polar
Viață / / January 06, 2021
Nicolas Dubreuil
A plecat în prima expediție la vârsta de 18 ani. De atunci, petrece opt luni pe an la poli. A fost un ghid pentru sportivi, oameni de știință și echipele de filmare.
De mai bine de 20 de ani, am participat la excursii în cele mai îndepărtate colțuri ale planetei: de la gheața arctică la părți din Antarctica, care au fost vizitate de mai puțini oameni decât pe lună. Am petrecut mult timp departe de restul lumii fără surse de comunicare. Acest lucru s-a datorat adesea unor circumstanțe dincolo de controlul meu. Am petrecut săptămâni întregi ascunzându-mă de furtună într-o gaură de zăpadă, aruncându-mi cortul pe o bucată de gheață care plutea în Arctica și stând sub un caiac în pădurea tropicală amazoniană, așteptând să se termine ploaia.
Contrar credinței populare, în astfel de momente nu rezistența fizică este cea care ajută, ci psihologica. Ea ajută să se adapteze la circumstanțe și să găsească abordări creative chiar și izolat și singurătate. Iată ce mai este nevoie pentru a trece prin vremuri grele.
1. Nu te lăsa închis la sfârșit
Primul lucru despre care mulți oameni întreabă într-o situație dificilă este „Când se va termina acest lucru?” Firește, vreau să las rapid toate dificultățile în urmă. Dar este mai bine să le supraestimezi durata și să te salvezi de dezamăgiri inutile.
De regulă, îmi dau seama cât poate dura și apoi mă înmulțesc cu două. La început este mai util să fii pesimist. Dacă, întâmplător, totul se termină mai repede, vei avea o fericire neașteptată.
Pentru a face mai ușor să faceți față incertitudinii, reamintiți-vă că nimic în lume nu este permanent. Totul ajunge la sfârșit. Orice furtună de zăpadă se va termina cândva, vremea se va schimba și soarele va ieși din nou.
2. Analizează calea parcursă
În viața de zi cu zi, atenția noastră este distrasă constant de mai mulți factori, încercăm să facem mai multe lucruri simultan. Trăind dificultăți sau regăsindu-ne izolat, de exemplu, într-un cort în timpul unei furtuni, avem la dispoziție cel mai valoros lucru de pe pământ - timpul. Luați-vă un moment pentru a interioriza cunoștințele, gândiți-vă la modul în care ați ajuns în situația actuală și faceți planuri pentru cum să nu intrați din nou în ea.
Facem același lucru în timpul expediției: studiem din nou harta, analizăm vremea, ne gândim la modul în care deciziile noastre ne-au adus unde suntem acum și cum să acționăm pentru ca acest lucru să nu se mai repete în viitor.
3. Mi-e dor de tine profitabil
Plictiseala este sursa creativității. Dumnezeu s-a plictisit - și a creat lumea. Newton zăcea pe iarbă și număra corbul când văzu un măr care cădea. Nici tu nu neglijezi ce îți poate aduce această stare. Urmăriți-vă hobby-urile.
În izolare forțată, încerc mereu să folosesc timpul pentru a-mi lucra emisfera dreaptă. Eu scriu. Nu mă uit la filme, îmi fac al meu. În perioada de carantină Am lucrat în atelierul meu de acasă: am confecționat mobilier și diverse articole de uz casnic, am încercat noi tehnici. Astfel de circumstanțe sunt momentul să greșim și să o luăm de la capăt.
4. Ai grijă de ceilalți
A te gândi și a-i ajuta pe ceilalți te va distrage de la obsesia de sine care se dezvoltă în singurătate. Va fi util tuturor.
Este, de asemenea, o bună oportunitate de a vă gândi la mediu și de a afla mai multe despre acesta. Natura continuă să demonstreze cât de puternică este ea decât oamenii. De ce nu faceți o conexiune și începeți ai grija de ea?
Citește și😎
- 10 persoane care au reușit indiferent de ce
- 13 lucruri pe care oamenii cu mintea puternică nu le fac niciodată
- 4 sfaturi pentru a vă ajuta să depășiți orice dificultăți din viață