Cum să te regăsești? Spunem în podcast-ul „Plantain”
Miscelaneu / / May 14, 2021
Nu vă grăbiți să renunțați la job, încercați să schimbați formatul.
Al patrulea sezon al podcastului "Plantain", un proiect comun al Lifehacker și Yandex Gose numește „Trase construit”. În acesta, pregătim drumul către cea mai bună versiune a noastră, iar gazda podcast-ului Yekaterina Tyurina este asistată de antrenori de afaceri, consultanți în dezvoltare, specialiști în autorealizare și doctori în științe. Va fi interesant, promitem!
În al doilea număr am vorbit despre frici și reacții defensive - despre ceea ce ne împiedică să trăim și devine cauza anxietății. În acest episod vom încerca să ne regăsim.
Și de data aceasta, Elena Rezanova, specialistă în autorealizare, autoare a cărților „Niciodată. Cum să ieși din impas și să te regăsești "și" Aceasta este norma! O carte despre regăsirea ta, crize de carieră și autodeterminare. "
01:11 - cum să distingem propriile dorințe de cele impuse. Elena vorbește despre „vise virale” (că alegerea noastră este uneori dictată de modă, iar noi urmăm această modă). Uneori „vreau” ne poate înșela și nu aduce plăcere.
03:12 - despre cum să înțelegem că suntem pe o cale greșită. Expertul sfătuiește să testeze în mod constant ipoteze, adică să încerce permanent ceva nou.
04:00 - cum să găsești timp pentru a te regăsi. Elena este convinsă că un viraj de 1 ° funcționează la fel de bine ca un viraj de 90 °.
9:28 - despre cum să înțelegeți exact ce doriți. Dacă te-ai săturat de slujbă, aceasta se poate datora „tunelării” excesive. Suntem „tunelați” și schimbăm formatul, nu opera.
13:32 - despre un scenariu alternativ al zilei. Discutăm un alt mod de a găsi resurse energetice pentru a urma obiectivul.
15:25 - despre restructurarea ta. Sensul vieții, carierei și atitudinilor se poate schimba și este în regulă.
16:56 - despre vocație: ce este și cum se raportează la talent.
20:03 - cum să nu renunți atunci când îți stabilești un obiectiv. Amintiți-vă: pașii trebuie să fie ieftini, calea este un experiment, iar succesul nu este neapărat un punct specific. Prezentatoarea își dă propriul exemplu: Katya blogează, dar se teme de eșec și de criza creativă. Elena îți recomandă să-ți pui întrebarea: „Ce mișto este ceea ce faci?” Și dacă ceva a mers prost, el sfătuiește să schimbe formatul.
26:29 - despre a lucra pentru noi înșine. Cum să verificați dacă acest lucru este potrivit pentru dvs.?
28:38 - sondaj blitz: rezumând rezultatele scurte ale problemei.
Abonați-vă la podcastul Plantain peYandex. Muzică", Precum și pentru alte servicii: Podcast-uri Apple, Ancoră, «În contact cu», Youtube, Rss, chiar mai multe platforme.
Cum să faci fotografii Instagram perfecte și de ce ar trebui să nu te mai compari cu ele