Ascultă, este ușor Podcast: Ce este asertivitatea și cum să aperi politicos, dar ferm, granițele personale cu ea
Miscelaneu / / June 28, 2023
Oamenii care știu să-și apere interesele sunt uneori considerați neplăcuți, agresivi și asertivi. Dar nu este întotdeauna cazul.
Oamenii de știință americani au realizat un interesant experiment cu papagalii. Ei au recomandat proprietarilor de păsări să organizeze apeluri video cu animalele lor de companie, astfel încât păsările să poată comunica. A avut un efect foarte bun asupra lor. Papagalii au încetat să mai sufere de singurătate, să se lăcească mai des, să cânte și să se joace.
Apoi oamenii le-au învățat pe păsări să-și cheme prietenii singuri pentru a ciripi despre asta și asta. În general, în sălbăticie, multe papagalii trăiesc în stoluri mari, așa că izolarea este dăunătoare pentru psihicul lor, iar apelurile video ajută să facă față singurătății.
Pentru oameni, comunicarea este, de asemenea, importantă. Nou studiu, care a fost condus de oameni de știință de la Universitățile din Viena și Cambridge, a arătat că 8 ore de singurătate pot, de asemenea, să epuizeze energia și să provoace aceeași oboseală ca și 8 ore fără mâncare. În ciuda faptului că oamenii nu se pot descurca fără a interacționa între ei, nu toată lumea știe cum să construiască o comunicare sănătoasă. În noul număr, ne vom da seama cum să învățăm acest lucru.
Abonează-te la podcastul „Ascultă, e ușor” și activează-l acolo unde este convenabil: Podcasturi Apple, Podcasturi Google, YouTube, «Muzică Yandex», «In contact cu», «Sunet», cutie turnată Și flux de sunet.
Citeste si🧐
- Cum să-ți expuneți politicos, dar ferm, limitele personale față de ceilalți
- Cum să vorbim despre limitele personale în sex și de ce contează
- 10 semne că este timpul să vă întăriți granițele personale