De ce doare umerii și ce să facă

Efectul de levier - cel mai articulația mobilă în corpul uman. Pe de o parte, este bine că putem ridica și coborî brațele, le transforma în toate direcțiile, zgârierea spate, arunca o minge, agățat pe saci grele bar și trageți. Pe de altă parte, pentru mobilitate vine la un preț.

Articulația umărului include un număr mare de elemente: oasele, ligamentele, tendoanele si nervi. Turn-ul de sarcină sau de eșec poate suferi nici una dintre ele. Rezultat - durere, dureri sau ascuțite. Dar se întâmplă ca disconfortul din umeri semnaleaza boli interne foarte grave.

Atunci când este necesar pentru a apela o ambulanță

Analizeaza sentimentele tale. imediatdureri de umăr chema o ambulanță în cazul în care:

• dureri de umăr, însoțită de dificultăți de respirație și / sau greutate, senzație de apăsare în piept. Acestea pot fi simptome atac de cord.
• Cauza durerii a fost prejudiciu, și vedeți semne fractură - o poziție nenaturală a osului umăr, durere severă, grele umflarea, incapacitatea de a ridica mâna.
• Umăr bolnav brusc și tare, durerea durează mai mult de câteva minute, și sunteți în 5-14 mii săptămâni de sarcină. Poate că i-au
  instagram viewer
  ectopică.

Din fericire, în această listă de situații amenințătoare de disconfort la nivelul umerilor, în general, este epuizat. Cu toate acestea, durerea poate fi alte motivedureri de umăr - nu atât de periculos, dar nu mai puțin neplăcute.

De ce doare umerii

Iată câteva cauze comune.

1. entorse

Această problemă este bine cunoscută pentru culturisti perenapryagshimsya asupra puterii pregătire. Dar, de asemenea smug poate suferi - de exemplu, dacă ați avut o lungă perioadă de timp pentru a transporta saci prea grele sau sape un timp de o duzină sau două paturi. Intensifică durere atunci când încercați să mutați umăr sau pentru a sonda degetele.

2. Inflamație a tendonului (tendinita)

Această situație este de asemenea asociat cu creșterea activității fizice. Dar nu un singur și regulate. Atunci când munca grea tendoanele se freacă suprafața articulației și inflamate, ceea ce duce la durere cronica durere.

3. Înfrângerea umărului manșetei rotativ

Pentru ascundeti termen complex o situație simplă în cazul în care o persoană care are o lungă perioadă de timp pentru a efectua nu destul mișcările obișnuite cu mâinile. De exemplu, vopsea tavan. După o zi sau două după cum fiznagruzok poate vedea o durere ascuțită în umeri.

4. Artrita și artroza articulației umărului

Acestea sunt două boli diferite, dar ambele implică inflamația articulațiilor. În cazul în care a lovit articulațiile umerilor, acest lucru se manifesta prin crize regulate de durere severă, dificultăți în scopul de a ridica mâinile lor sau de a efectua alte mișcări membrelor superioare.

5. Osteocondrozei a coloanei cervicale

O astfel de durere este dată în braț și amplificat prin rotirea capului.

6. prejudiciu umăr

fisureze sau luxație nu este întotdeauna posibil să se recunoască imediat. Simptomele caracteristice astfel apare durere după o lovitură sau cădere pe umăr și este însoțită de umflarea, decolorarea pielii, deformarea articulare sau osoase, deteriorarea mobilității articulare.

7. mialgie

Mialgie - este numele comun de dureri la nivelul mușchilor, inclusiv umăr. Aceasta poate provoca zeci de diferiți factori - hipotermie, la rece, prea mult timp o ședere în aceeași postură, exercitarea excesivă și stres chiar. umăr mialgii pot fi recunoscute printr-o durere durere, care este mai rău atunci când încercați să ridice mâinile lor.

8. Probleme cu organele interne

Umărul concentrat o mulțime de terminatii nervoase asociate cu anumite organe interne. Deci, de multe ori doare ceva în interior, și dă la umăr. Acest tip de durere este numit reflectat. De obicei, acesta este asociat cu diverse tulburări cardiace - de angină pectorală la atac de cord infarct și pneumonie, patologii hepatice, tumori ale pieptului, hemoragie internă și așa mai departe.

Ce se întâmplă dacă umerii dureau

Dacă durerea vine după un anumit exercițiu, nu vă faceți griji - cel mai probabil, esti bine, și disconfort după câteva zile, se va trece de la sine. Dar, în cazul în care cauza durerii nu sunt clare, este mai bine pentru a arăta rapid terapeut. El a exclus boala sau, dacă este necesar, vă va da indicații expertului profil.

În acest lucru și într-un alt caz, statul poate atenua practicile simple, de uz casnic:

• Ia medicamente durere pe baza de ibuprofen sau paracetamol.
• Atașați la umăr înfășurat într-o cârpă sau un prosop pachet subțire de gheață timp de 15-20 de minute.
• În cazul în care, în opinia dumneavoastră, durerea asociată cu surmenaj fizic sau mialgii, nu limitează mobilitatea. Încercați simplu exerciții pentru a consolida muschii umerilor - au accelera recuperarea.