12 lucruri care îi pot împiedica să obțineți posteritate

În viața majorității oamenilor vine un moment atunci când o persoană își dă seama că el vrea să urmași Obținere. Dar chiar dacă nu aveți probleme de sănătate aparent, lângă tine omul potrivit și momentul potrivit, orice poate merge prost, așa cum ați planificat. Există o mulțime de lucruri, din cauza pe care oamenii consideră că este dificil să urmași Obținere. Iată câteva dintre ele.

Fast food sau orice alt junk food

Dacă mănânci orice Muck că nu este clar din ce motive se numește o masă, grăsimi atunci corpul nu poate fi suficient de mononesaturate, zinc, vitamina D și vitamina B6. În final, corpul tau se opreste producerea de hormoni de reproducere normale: progesteron, insulina si testosteron.

Deci, dacă sunteți de planificare în viitorul apropiat, pentru a avea un copil, mananca doar masa utilă și să nu uităm niciodată nevoie de un mic dejun sănătos.

nivelul colesterolului din sânge

Un nivel ridicat de colesterol în sânge nu este numai dăunătoare pentru inima ta, poate impiedica de asemenea, conceperea unui copil. Această constatare a fost publicat recent in specializat jurnal.

Cercetatorii au descoperit ca femeile cu un nivel ridicat de colesterol în sânge a fost mult mai greu pentru a obține gravidă. Și dacă ridicat de colesterol se observă în ambii parteneri, este de a concepe un copil de astfel de perechi de ar fi chiar mai dificil.

Deci, dacă tu și partenerul tău doresc să-și imagineze al treilea membru al familiei, ambii trebuie să verificați nivelul de colesterol din sânge.

stres

Un studiu publicat in revista in acest an Reproducere umanaSe dovedește că o mulțime de stres crește riscul de infertilitate.

Cercetatorii au descoperit ca femeile in saliva, care a fost cel mai înalt nivel al enzimei alfa-amilaza, șansele de sarcină au fost 29% mai mici decât la femeile sănătoase. Nivelul ridicat de alfa-amilază este unul dintre indicatorii de stres.

fumat

Fumatul creste foarte mult riscul de cancer pulmonar. În cazul în care acest lucru nu este suficient pentru tine să renunțe la fumat, atunci ar trebui să știți: în conformitate cu Societatea Americana de Medicina Reproductiva (ASRM), în 13% din cazuri cauza de infertilitate este doar fumat.

În plus, multe alte studii au arătat că, chiar și fumatul pasiv are un impact negativ asupra capacității femeilor de a concepe.

Dacă sunteți de planificare pentru a avea un copil, ține cont de faptul că trebuie să renunțe la fumat cu un an înainte. Și avertizează toate rudele și prietenii mei care fumează atunci când nu sunt în valoare de ea.

greutatea

Mary Jane Minkin, profesor la Scoala de Medicina Yale, spune ca excesul de greutate - este un mare obstacol care vă va împiedica de la obtinerea gravidă.

Societatea Americana de Medicina Reproductiva consideră că, în 12% din cazuri cauza de infertilitate este doar greutatea in plus.

Dar, amintiți-vă că orice extreme nu duce niciodată la nimic bun: subponderali este, de asemenea, un obstacol care poate preveni o femeie ramane insarcinata.

De asemenea, dăunătoare și pierderea în greutate prea rapidă.

medicină

Există anumite medicamente, cum ar fi unele antidepresive si stabilizatori de dispozitie (stabilizatori starea de spirit), care poate afecta negativ fertilitatea.

Deci, dacă sunteți de planificare pentru a avea un copil, sfatul medicului specialist, mai ales dacă luați orice medicament. Împreună cu medicul dumneavoastră vă va fi capabil de a alege medicamentele care nu va provoca daune.

vârsta ta

Oh, aceste ceasuri biologice, unele panica, uneori ne sugerează. Multe femei sunt în nici o grabă de a avea copii, să aibă o prioritate mult mai mare decât cariera, sau altceva de genul asta. Spunând pentru sine, „nu a fost încă timp“, amintiți-vă că vârsta fertilă nu durează pentru totdeauna.

Domeniul de aplicare aproximativă de vârstă fertilă: de la 20 la 35 de ani. După 32 de ani, capacitatea femeilor de a concepe este în scădere lent. După 40 gravidă este mult mai greu.

Cu toate acestea, dificil nu înseamnă imposibil. Cu toate acestea, în cazul în care după șase luni de eforturile tale nu au avut succes, atunci ar trebui să contactați medicul ginecolog.

alăptarea

Primele lucruri: prima poveste de vârstă veche, care, în timp ce alăptați un copil, nu puteți obține gravidă - este un mit. Cu toate acestea, alăptarea un anumit fel interferează cu concepția.

În timpul alăptării capacitatea unei femei de a concepe redus semnificativ. In aceasta perioada, mama care alăptează corpul generează intensiv hormoni (care includ prolactina) care inhibă fertilitatea.

lubrifianți

Conform studiilor, lubrifianți sunt toxice pentru sperma. Ele nu permit sperma pentru a ajunge rapid in mucusul cervical, astfel încât acestea mor în mediul acid al vaginului, fără a fi nevoie pentru a ajunge la uter.

Deficitul de acid folic

Când doriți să rămâneți gravidă, trebuie să luați acid folic. Ea este implicată în creșterea și diviziunea celulelor, joacă un rol important în formarea de celule sanguine.

Femeile de planificare a sarcinii, acid folic trebuie să înceapă a primit în prealabil, la doza zilnică necesară (0,4 mg pe zi). Dar, înainte de a utiliza consultați medicul dumneavoastră.

Acidul folic se gaseste in urmatoarele alimente: legume cu frunze verzi (spanac, salată, sparanghel), morcovi, fasole, ficat.

ftalați

Ftalații provoca schimbări hormonale și cauza probleme cu sistemul de reproducere. Acestea sunt cele mai periculoase pentru femeile gravide: acestea au un impact foarte negativ asupra dezvoltării fătului.

ftalați Harm poate fi comparat cu efectele negative de la fumat si obezitatea.

boli cronice

Boli cum ar fi endometrioza si diabetul, pot avea un efect negativ semnificativ asupra capacității de a rămâne însărcinată.

În general, orice condiții cronice (dacă un bărbat sau o femeie) sunt un obstacol serios în concepția copilului.

pe motive