De ce uităm faptele vechi și cum să lupte

Dacă sunteți întrebat ce ai mâncat la micul dejun lunea trecută, vă puteți aminti cu greu. Ai multe amintiri de mic dejun, cu un nou „obscur“ un trecut. Sau, de exemplu, să schimbați parola de e-mail. După un timp ce nu va fi capabil să-și amintească combinația vechi: un nou pur și simplu disloca din capul meu. Acest lucru se întâmplă tot timpul: cu abilitățile, faptele, datele memorate. Și lucru este interferența retroactivă.

Amintiri distorsiona reciproc

Informațiile sunt stocate în memoria pe termen lung, în timp confuz și distorsionat. Acest lucru afectează în special amintiri și abilități similare. De exemplu, în fiecare zi, veți obține pentru a lucra în același mod, astfel încât detaliile despre excursii specifice sunt amestecate. Ieri încă mai amintiți, și una care a fost în urmă cu o săptămână, este puțin probabil.

Noi date înlocuirea vechi - aceasta se numește interferență retroactivă.

Acesta este indisolubil legată de activitatea gândirii noastre. Pentru funcționarea normală a capacității vitale de a aminti informații: memoria noastră ar fi supraîncărcat cu date fără ea. Avem overexertion experimentat, stres, și în cele din urmă a ajuns să fie

Burnout. Interferența acționează, de asemenea, un mecanism de protecție.

Din acest motiv, am uitat ceea ce am învățat înainte

cercetatorii au descrisRelația Semnificativ și Retroactivă Inhibarea acest fenomen mai mult în 1931. Apoi, psihologii au efectuat un experiment cu listele de cuvinte. În primul rând, participanții au fost rugați să-și amintească o serie de adjective din două silabe. După ceva timp, ei s-au dat o altă listă. O persoană similară cu originalul, și cineva - foarte diferit. De exemplu, unul au fost sinonime pentru cuvintele din prima listă, celelalte - antonime, în al treilea - un set de silabe fără sens.

Sa dovedit, mai multe elemente similare, cu atât mai mult ei sunt confuzi în memorie. Și dacă a doua listă este diferită de cea originală, atunci când încercați să reamintească dorit cuvântul există mai puțin de o problemă. Ceea ce este interesant, efectul este mai pronunțatăCând Learning Deranjează Memorie - Profilul în timp a Interferenta retroactiva de învățare pe formarea memoriei cei care memoreze rapid informații.

Nu avem nevoie să memoreze liste de cuvinte și în viața reală, dar interferența retroactivă afecteazăMotor de învățare și de control: De la teorie la practică orice aptitudini.

Să presupunem că știi limba spaniolă, iar recent a început învățării limbii franceze. Vrei să vorbești cu celălalt în spaniolă, dar în capul tău aveți o mizerie. Cuvintele și regulile de cele două limbi sunt amestecate unele cu altele. Sau esti practica o noua melodie la chitara. După ce l-ați memorat, vi se pare dificil să joace ceva ce ai știut înainte.

Cu acest lucru poate și trebuie combătute

Pentru a aminti mai bine informațiile, trebuie să iasă în evidență într-un fel. Gândiți-vă la un cântec sau un scurt poem cu asociații vii. Sau utilizare specială mnemonice. Având în vedere că noile informații nu trebuie să fie confundat cu alte similare, dar atunci va fi mai ușor pentru a prelua din memorie.

Regulat repeta studiul. Și chiar și atunci când sunt bine stăpânit de calificare. De exemplu, să-și amintească o limbă străină, citi, scrie și să vorbească pe ea. Să nu uitați cum să joace un instrument muzical, practica constantă. Acest lucru va ajuta la informații în memoria pe termen Keep lung.