5 atitudini negative care împiedică implicate în creativitate

Creativitatea ajută să se exprime și să facă față sentimentelor. Aceasta face viața noastră mai luminoasă și mai saturate. Dar, în același timp, este învăluită într-o mulțime de temeri, mituri și idei preconcepute care ne împiedică să ia pensula, argila sau tastatura. Iată câteva dintre ele.

1. Pentru a face, va trebui să așteptați pentru inspirație

Conceptele de „creativitate“ și „inspirație“ sunt indisolubil legate în mintea noastră. Pentru a inventa și de a crea ceva nou, asigurați-vă că pentru a avea nevoie de graba, aveți nevoie pentru a intra într-o stare specială, așteptați până când interiorul trezește o dorință arzătoare de a crea, să credem că suntem.

de fapt

Inspirația dă emoții încântătoare. Dar se poate aștepta și luni, și doi, și anul. În cazul în care creativitatea nu este un joc episodic, nu este mai bine să se bazeze pe un astfel de lucru capricios ca sursă de inspirație.

Pentru asta scrieri Stephen King, autor de mai mult de 50 de romane.

Nu așteptați pentru sosirea de „muza“. Așa cum am spus, acest tip de zevzec, nu este cedat la fiorul creativ. El nu a bate tabele spiritualiști ale lumii, și un loc de muncă normal, la fel de stabilire Conductă sau camioane de distilare. Treaba ta - să-l informeze că sunteți acolo, atunci există ceva de la nouă la prânz sau șapte la trei. Dacă el va ști, vă asigur, mai devreme sau mai târziu, el va apărea, de mestecat un trabuc și efectuarea de magie.

instagram viewer

Stephen King

Când vom învăța și practica în orice ocupație, sunt formate între neuronii din creierActivitatea-dependent neuronale Plasticitate de la banca la patul bolnavului comunicare. Cu cat mai multe link-uri și mai stabil acestea sunt, cu atât mai bine vom face față cu sarcina. Acesta este modul în care se câștigă experiență și abilități în honuite toate domeniile, nu numai în lucrările. Prin urmare, dacă vrem să facem ceva bun - trage, Scrie, chitara joc, împletit cruce, - este important de a practica cu regularitate.

2. Ai nevoie în fiecare zi

Haruki Murakami creșteCeea ce este nevoie este Magic: Scrierea Sfaturi de la Haruki Murakami patru dimineața și să scrie timp de șase ore la rând. Ernest Hemingway a avut o structură similarăErnest Hemingway, Arta Fiction Nr 21 operațiune: sa trezit în jur de șase și a lucrat până la amiază, sau un pic mai puțin. Stephen King, care a servit în 2017Revista Forbes a numit mai bogate scriitori ai lumii locul al cincilea în lista celor mai bogați scriitori ai lumii, de asemenea, a spus în mod repetat că stă la tastatură în fiecare dimineață, iar pentru cină manuscrisul a crescut cu 2 000 de cuvinte.

Consiliul să fie creativi pe o bază de zi cu zi și să dea artiști și scriitori, și muzicieni. Unul devine sentimentul că aceasta este singura modalitate de a realiza un oarecare succes. Și avem nevoie în fiecare zi să-i dea timp, fără să se uite la starea de sănătate, dispoziție și alte circumstanțe.

de fapt

Chiar și cei mai bine cunoscuți artiști au fost întrerupte. Uneori, ele sunt legate de o criză creativă, boala sau depresie, și, uneori - cu dorința de obicei să se relaxeze și nu fac nimic.

Tolstoi sa stabilitBlogurile LN Tolstoi reguli pentru ei înșiși:

„Face bine Foul - întotdeauna locul de muncă“, „Scoală-te, înainte de răsăritul soarelui“, „scriere are întotdeauna și totul tare și clar“, „De dimineața pentru a determina clasa pentru a doua zi și să încerce să le îndeplinească.“

Lev Tolstoi, din jurnalele pentru 1853 și 1854

Și el însuși le-a violat.

24 iunie. Dimineața, m-am așezat la locul de muncă; dar am făcut nimic și sa bucurat când am venit pentru a preveni Gorceakov.

Lev Tolstoi, din jurnalele pentru 1854

laureat al premiului Nobel, Ivan Bunin eschivatIvan Bunin. zile Nobel de la locul de muncă și a mers la film.

Aceste zile nu vor trebui să lucreze. Cu toate acestea, ca întotdeauna, eu sunt în spatele unui birou. Eu stau jos-l, și după micul dejun. Dar, uită pe fereastră și să vadă ce se întâmplă la ploaie, mă simt: nu, nu pot. Acum in Cinema matineu - mă duc la filme.

Ivan Bunin, "zile Nobel"

George Martin într-o conversație cu Stephen King a recunoscutGeorge R.R. Martin Intervievat Stephen King, și se pare că El este gelos, scrie Regele Cât de repedeCă dacă el a scris trei capitole în șase luni, ea a lucrat foarte productiv, și lăsat să se înțeleagă că de multe ori în impas creativ și de a te îndoi.

Prin urmare, răsfățați-vă ușor și amintiți-vă că sunteți o persoană în viață și au dreptul de a fi obosit, bolnav sau pur și simplu leneș. Pentru a reuși în orice afacere, într-adevăr nevoie de ele în mod regulat. Dar, în mod regulat - nu neapărat în fiecare zi. Asigurați-vă un program realist și convenabil pentru activități creative, având în vedere celelalte sarcini și resurse proprii. Desenează, cântă sau scrie de cateva ori pe saptamana - este foarte bun.

3. Creativitate pentru o mare numai

De ce scrie o carte, dacă am obține vreodată Premiul Booker? De ce face un film în cazul în care acesta nu a fost nominalizat pentru „Oscar“? De ce vopsea, Sculpt, scriere, Invent, în cazul în care creațiile mele încă nu se compara cu ceea ce face un geniu?

Creativitatea nu este pentru muritorii de rand. Este numai pentru cei care sunt cu adevarat talentati si pot face ceva mare și semnificativ. Și orice altceva nu este mai bine să facă oamenii să râdă incercarile sale zadarnice.

de fapt

Aceasta este o consecință foarte comună și periculoasă a instalației de auto-îndoială și perfecționismul: „Este mai bine să nu facă nimic decât să facă, dar nu perfect.“ Perfecționismul, de altfel, conduceDe ce prescris social loc perfecționismul persoane cu risc de depresie? la depresie. Nu este doar o dorință de a obține o mai bună, dar un fel de stare de rău, care ne împiedică să se ocupe de lucrurile tale preferate și să se distreze.

În plus, mulți sunt utilizate pentru a partaja arta de mare, elitist, și joasă, populară. Și să presupunem că cea de a doua categorie nu are dreptul să existe, în principiu.

Dar, mai întâi, dacă nu începe să fii creativ, vei ști niciodată ce sunt capabili. Dintr-o dată, cartea ta și adevărul o zi primesc un „Booker“? Și în al doilea rând, poate fi la fel de mult cât este necesar pentru a încreți nasul și disprețuiesc cultura populară, dar în fiecare zi aduce bucurie pentru milioane de oameni. Noi radem la poze amuzante de pe internet, asculta muzica pop, ficțiune citit, detectivi, Horror și romantism.

Orice creativitatea este importantă. În plus, este util pentru sănătatea mentală și fizică. activeazăCreativitate și rețeaua implicită: O analiză de conectivitate funcțională a creierului creativ în repaus funcției cerebrale, ajutăCare sunt beneficiile pentru sănătate de a fi creativ? a face față cu emoții negative și chiar și îmbunătățește sistemul imunitar.

Deci, ceea ce faci pentru a te distra, nu te compara cu alții și nu încercați să se apropie de idealul de neatins.

4. Creativitatea este întotdeauna o bucurie

„Oricine a experimentat plăcerea de creativitate, de a avea toate celelalte plăceri nu există“ - Cehov a scris. „Fericirea - se irosi pe crearea propriilor lor mâini, care vor trăi după moartea ta“ - un ecou Exupery. Un Ray Bradbury a vorbit idee și mai radicală: „Dacă scrieți fără intoxicație, fără râvnă, fără iubire, fără bucurie, ești doar o jumătate de scriitor.“

Se crede că în lucrările oamenilor găsesc confort și bucurie. Ce o persoană creativă este întotdeauna pe munca lor și ideile lor. Și dacă acest sentiment nu, atunci, ideea nu este atât de bine, și el nu este atât de creativ.

de fapt

Ernest Hemingway a mărturisitJürgen Wolf „atelier literar“Că, uneori, nu se poate scrie de săptămâni, din cauza o stare proasta.

Eu muncesc din greu. Am avut o perioadă de stare de spirit foarte sumbru atunci când am primul nu a putut scrie, și apoi somn - trei săptămâni la rând.

Ernest Hemingway

Kurt Cobain într-o notă de sinucidere a spusAceasta este o scanare de real «nota de sinucidere» lui Kurt CobainCă el a fost forțat să se retragă din viață, pentru că muzica lui nu mai este fericit.

Și acum, după toți acești ani, m-am oprit să se bucure de muzică, și mai mult, nici o scriere poate auzi nici. Sunt teribil de rușine în fața ta pentru ea. De exemplu, atunci când suntem în culise și mă uit la luminile se sting, iar în urechi sa prăbușit un vuiet nebun al mulțimii, inima mea este încă rece.

Kurt Cobain

Vincent van Gogh a remarcatVincent Van Gogh. Scrisori către fratele lui Theo. 1882-1883 aniDesenul - nu este doar distractiv, dar, de asemenea, pentru a depăși.

Ce este desen? Această capacitate de a sparge prin zidul de fier care stă între ceea ce simți și ce este în măsură să.

Vincent Van Gogh

Nu există nici o astfel de clasă, care întotdeauna aduce numai bucurie. Mai ales în cazul în care nu este doar un hobby, ci o profesie și sursă de venit. Toate orele sunt zile grele, atunci când scaunul se pentru o imagine sau un articol este aproape imposibil, dar dacă încă nu a reușit, se mută de lucru cu dificultate. În astfel de momente, puteți lua o pauză și relaxați-vă, și este posibil, de exemplu, strategia de utilizareSfaturi scriitorii aspiranti scriitor Dmitri Emtsa.

Chiar dacă nu există forțe, acesta este deschis fișierul cu povestea sau povestea, pur și simplu pune un punct sau o virgulă curat. De multe ori există o dorință de a lucra acolo.

Dmitry Yemets

5. Trebuie să îndure eșecuri și critici

JK Rowling, prin trimiterea în publicarea manuscrisul primei părți saga Harry PotterEl a primitJ.K. Rowling împărtășește fotografiile de scrisori de respingere pentru „inspirație“ 12 eșecuri, dar susțineAcest „Harry Potter“ Sinopsis Publishers Respins Peste 20 de ani în urmăCă nu o pauză, și ea a fost determinată să nu se oprească până când ea a fost refuzat toate țările de publicare.

Editorii au respins în mod repetat și "ciocolată"Joanne Harris, și"servitoare"Katherine Stokkett, și"Carrie„Stephen King. Toți au continuat să creeze și să promoveze cărțile, și apoi cu un zâmbet, a vorbit despre critica în adresa sa. Joanne Harris, de exemplu glumescriitorul Harry Potter JK Rowling și Joanne Harris împărtăși durerea lor de respingere cu autori aspiranțiCă a primit de eșecurile ar putea uimi întreaga sculptura. Dar, în poveștile regelui apar periodic protagoniști scriitori care nu le place critica. Boris Akunin sub tag-ul # menyanevzyali spusAkunin Chkhartishvili cum „Eksmo“ a respins primul său roman despre Fandorin.

Poate părea că oamenii cu adevărat talentați sunt întotdeauna siguri, acordă nici o atenție la remarcile otrăvitoare la ultimele lupte pentru cărțile sale, picturi și muzică.

de fapt

Disclaimer - acest lucru este foarte dureros. Și nu e doar metafora dramatică. Când suntem criticați sau respinse, reactioneaza creierulacțiunile de respingere sociale somatosenzoriali reprezentări cu durere fizică aproape la fel de mult ca și în cazul în care ne-am provocat dureri fizice. Acest lucru se aplicăRespingerea și durere fizică sunt aceleași la creier nu numai la eșec în dragoste sau de muncă. O reacție similară este pornit, chiar și atunci când cineva ne sustrage pe Twitter sau ca pune pe un post în Instagram.

Prin urmare, este normal după ce criticii se simt devastată, incompetent, și asupra a ceea ce nu se potrivește. În mod normal descurajat, trist, furios și să renunțe. scriitori celebri, artiști și regizori care au experimentat eșec, de asemenea, cu siguranță experimentat toate aceste sentimente, dar este acum tratată cu ei și se poate vorbi despre o astfel de experiență grea cu umor.

Fly în față, pentru a ascunde emoțiile lor și să încerce să pretindă că eșecurile și critică Nu atingeți - nu este o idee bună. Dacă vrei să fii trist - trist. Dacă doriți să revizuiască munca - vă rugăm: critica poate fi un punct de plecare pentru creștere. Dar numai dacă este un prietenos, constructiv și a sugerat un om care este bine versat în problema. Bilă comentarii de străini de pe Internet - nu este ceva care ar trebui să țină seama.