Sfaturi „Mann, Ivanov și Ferber“ cu privire la modul de a aranja un birou confortabil acasă
Muncă și De Studiu Motivație / / December 19, 2019
Timp de aproape 10 ani, cei de la editura „Mann, Ivanov și Ferber“ lucrează pe principiul unui birou de acasă. 100 de angajați ai mitului din diferite orașe (și chiar țări și continente) funcționează fiecare loc confortabil: case, vile, coworking, cafenea, parc sau în afara direct din hamac pe insula Koh Samui. Și aici sunt 10 sfaturi cu privire la modul de a aranja un birou acasă confortabil.
Decide cu privire la un loc Home Office
Înainte de a începe să-l lucreze la domiciliu, întrebați-vă câteva întrebări:
- Nu am suficient de auto-disciplina, sau nu mai depinde de atmosfera de lucru în jurul valorii de?
- Îmi place să-și petreacă toată ziua acasă singur (Bună ziua, introverții!)?
- Ca și cum pot face față cu tentația să nu lucreze în timpul zilei de lucru?
Unii oameni lucrează mai bine atunci când există o anumită fierbere viață. În cazul în care tăcerea este obositor pentru tine, nu este mai bine să lucreze de acasă și de a alege un centru de lucru comun, cafenea, sau chiar o bibliotecă.
Discutați cu cei care lucrează deja la domiciliu
Găsește persoane din mediul dumneavoastră care sunt deja familiarizați cu principiul home-office. Întrebați-i ce au avut probleme și modul în care acestea le-a rezolvat. Condițiile interne sunt favorabile pentru comutarea frecventă a atenției, iar ispitele în formă de familie, prieteni și canapeaua unui prieten foarte mult.
Uita de lucru, atunci când am terminat ziua
Majoritatea cred că Home Office înclină oameni la lene, dar acest lucru nu este adevărat. Destul de ciudat, dar de multe ori ispitește una la cealaltă extremă - turbat dependenta de munca. De aceea, toți cei care ne duc la locul de muncă, să fie avertizați că ei înșiși au stabilit limitele timpului de muncă.
Am avut un angajat, care va circula scrisoarea de lucru în jurul ceasului. A trebuit să-i reamintesc că ea nu a uitat să se odihnească.
Mad nu obosit dependenți de muncă au nevoie de nimeni.
Faceți o listă cu beneficiile de lucru la distanță
Principalul lucru - să se concentreze pe munca la distanță și profesioniști uita contra. Vă sfătuim să păstrați întotdeauna la îndemână o listă cu avantajele muncii la distanță. Acesta va fi util dacă începe brusc să o îndoială că ați ales formatul corespunzător al lucrării. Citiți-l și amintiți-vă că viața este frumoasă.
Unul dintre principalele avantaje, desigur, este că salvați 2-3 ore pe drum în fiecare zi. Și acest lucru este la fel de mult ca 10-15 ore pe saptamana, care pot fi cheltuite pe ceva mai plăcut decât în picioare într-un blocaj în trafic. Și chiar în iarna rece, nu trebuie să iasă dimineața devreme. Și crede-mă, acest lucru este, de asemenea, un plus imens, mai ales dacă undeva trăiesc dincolo de Urali și minus 30 - încă este cald.
Monitorizați comanda pe masa
Amintiți-vă că desktop - cel mai bun prieten. Este important ca în fiecare dimineață, v-ar lua pentru el. Nu coplesi dosarele sale, autocolante, cani si piese de uz casnic murdare. Tabel - acest lucru este sfânt prieten și binefăcătorul tău. El este obligat să fie curat și atractiv să lucreze pentru el.
Pornește în grafic
Nu uita despre disciplina. Cel mai bine este să te trezești, te îmbraci și stau la birou în fiecare zi, în același timp. Când creierul trăiește cu un program, este mult mai ușor să se concentreze și să decidă probleme importante. Nu se încadrează pentru truc leneAsta spune: „Să o lucrare little'll acum, și apoi din nou pe timp de noapte timp de patru ore.“
Faceți o listă de trei lucruri
În fiecare dimineață, face o listă de trei lucruri importante pe care trebuie doar să faci azi. Nu te ridici de la birou până ai lucruri importante de făcut. Și, de îndată ce cele trei lucruri importante de făcut - puteți aranja o pauză sau să încurajeze ceva plăcut.
Întrebați ceea ce faci acum nu este
Există o altă tehnică, care ajută să se concentreze. Dacă în timpul bătăliei zi de lucru pentru Won ta atenție, de exemplu, site-urile de rețele sociale, apoi defilare feed de știri, intreaba-te: „Ce nu fac?“. Este o tehnica dezmetici bună, care ajută să se întoarcă la starea de lucru.
Practica multitasking conștientă
Faptul că multi-tasking - acesta este un mit, probabil știți deja. Oamenii de știință au dovedit că de calitate pentru a efectua mai multe sarcini în același timp este imposibil. propriu-zis multitasking - acest lucru este atunci când se concentreze pe deplin pe o singură sarcină, dar nu uitați despre secvența de activitate. Cel mai simplu mod de a realiza toate lucrurile - să le facă în mod consecvent.
Ia pauze
Găsiți intervalele de timp optime, timp în care economisesc concentrația maximă. Tehnica Pomodoro cunoscute recomanda 25 de minute la locul de muncă, și apoi face o pauză de 5 minute. Calculați ce ritm este potrivit pentru tine. Asigurați-vă că pentru a se aranja pauze. Poti chiar dansa. :)
Și nu uitați: formatul lucrării - nu este atât de important. Principalul lucru - să iubești ceea ce faci.
Bazat pe cartea "concentraţia maximă»