Cum de a evita un prejudiciu de luare a deciziilor și nu regreta alegerea

De ce pe de luare a deciziilor poate fi obositoare

Cele mai multe dintre deciziile pe care le luăm în fiecare zi, neglijabilă: pantaloni scurți de uzură sau să meargă sau o plimbare cu bicicleta, citit sau de somn. Dar ele se acumuleaza si duce la oboseala.

Studiul acestui subiect a început cu activitatea psihologului Roy Baumeister epuizarea de voință. el a doveditEgo Epuizarea: Este Sinele activ o resursă limitată?Că oamenii au o cantitate limitată de resurse mentale sunt epuizate atunci când sunt utilizate. Atunci când luarea deciziilor, noi cheltuim aceleași resurse.

De exemplu, sa găsitfactori externi în deciziile judecătoreștiCă în dimineața judecătorii fac de multe ori o decizie condiționată decât în al doilea. 70% din audieri dimineață sa încheiat cu decizia de a elibera un inculpat, iar seara, această cifră a scăzut la 10%. O diferență semnificativă a fost observată chiar și printre cazuri similare.

Atunci când resursele noastre mentale sunt epuizate, vom face o alegere în favoarea opțiunea cea mai sigură.

Același lucru se întâmplă cu mai puțin importante decizii, de exemplu, în activitatea analiștilor de afaceri. așa cum sa doveditDecizia Oboseala și euristice Prognoze AnalystÎn timpul zilei acuratețea previziunilor lor în jos. Specialiștii sunt tot mai multe decizii sunt luate cu ajutorul euristice, care simplifică procesul.

Ambele opțiuni - să nu elibereze prizonierii și predicții fac simplificate - de fapt poate fi considerat ca fiind evitarea alegerii. Judecătorii preferă să lase prizonier în închisoare, pentru că această soluție nu povlochet pentru o nouă crimă. Analiștii se bazează pe opinia majorității sau predicțiile lor anterioare, deoarece este mai ușor decât în căutarea unor noi soluții îndrăznețe.

Suntem cu toții sensibili la acest lucru. Din fericire, există mai multe modalități de a evita un prejudiciu de luare a deciziilor.

Cum de a evita un prejudiciu de luare a deciziilor

1. Reducerea numărului de soluții care nu sunt necesare

Acesta este cel mai simplu mod. De exemplu, mulți oameni de succes în fiecare zi sunt unul și același lucru. Eliminarea sau automatizarea unora dintre deciziile pe care le va salva resursele mentale.

2. Ia decizii importante în dimineața

Dacă este posibil, lăsați dimineața, întrebări au apărut dintr-o dată. Este mai bine să fie o decizie bună pentru o zi mai târziu decât rău imediat.

3. Răsfățați-vă în dulce

Organismul are nevoie de energie și a creierului - în special. Nu auto-pierde controlul va ajuta la găsirea de glucozăStăpânirea de sine se bazeaza pe glucoza ca sursă de energie limitată: voință este mai mult decât o metaforă unii cercetători.

4. Nu uita că la sfârșitul zilei calitatea deciziilor tale scade

Aveți grijă de dumneavoastră. Mai încet înainte de a lua o decizie. Gândiți-vă în cazul în care nu se schimbă atunci când ești odihnit.