Munca de a trăi, nu vii la locul de muncă
Productivitate / / December 23, 2019
SUA surprinde durata zilei de lucru americanul de la 8,8 ore de Biroul de Statistică a Muncii. Studii recente de „Yandex“ conduce dimensiunea medie a unei zile de lucru în Rusia - 9,8 ore. La Moscova, medie zi lucrătoare durează 10,5 ore! Dar cât de eficient este timp pierdut?
Înainte de a ajunge la partea de jos, să ia o privire la istorie și a vedea modul în care ziua de 8 ore a început să domine peste celelalte standarde de muncă.
În timpul Revoluției Industriale de tarziu XVIII - XIX-lea, educator și filosof Robert Owen a adus principiul conform căruia îngrijirea lucrătorilor angajați este benefic pentru angajator. Înainte de adulți și copii au lucrat în producția de același, timp de 14-16 ore pe zi. Începând cu restricțiile de muncă pentru copii, Owen a început treptat să promoveze ideea unei zile de lucru de 8 ore, care, la Ea nu a primit de distribuție largă, deși experimentele efectuate sa dovedit a fi cu siguranță avantajele sale idei.
Sloganul său a fost celebru:
Opt ore - de lucru. Opt ore - odihnă. Opt ore de somn -.
8/8/8 Regula a devenit standard atunci când în 1914 Henry Ford a introdus ziua de opt ore la uzina Ford Motors. În ciuda faptului că, chiar și la acel moment a fost pas foarte îndrăzneț și riscant, rezultatele au fost impresionante. Reducerea numărului de ore de lucru și costul dublu, Ford a reușit să crească profiturile dublat. Acesta a devenit un model pentru alte companii, care în curând vor introdus, de asemenea, o zi de lucru de 8 ore ca standard.
Nu există nici o explicație științifică solidă pentru ce lucrăm 8 ore pe zi. Este doar un standard, care a fost adoptat un secol în urmă pentru a îmbunătăți eficiența producției industriale.
mai inteligent lucru, nu mai
Ea a devenit unitatea de măsură a productivității muncii, deoarece este un indicator, care este foarte ușor de măsurat. Suntem în mod constant încearcă să lucreze cât mai multe ore pe zi, pentru că la sfârșitul zilei creează ne simțim că am realizat ceva important. Dar timpul - o valoare lipsită de sens pentru măsurarea productivității.
În economia de astăzi, care din ce în ce poate fi descrisă ca creatorNu contează cât de multe ore lucrăm în fiecare zi. Contează doar ceea ce am realizat în această perioadă.
O varietate de studii efectuate de către companii, universități și asociații din industrie, spun următoarele: în medie, nu face o zi de lucru de 10 ore mai mult de 8 ore.
Pentru a face mai puțin, pentru a obține o mai mare
Autorul articolului o mulțime de experimente cu diferite moduri de creștere a productivității de zi cu zi. În cele din urmă el a format următoarea listă de sfaturi și trucuri:
- Notați-vă cele mai importante trei sarcini. Înainte de a părăsi biroul face o listă trei sarcini pentru ziua de mâine, care au cel mai mare impact asupra a ceea ce lucrați. Dacă aveți deja o astfel de listă a, selectați sarcina care a întârziat cel mai lung. Și le-a pus pe partea de sus.
- Work intervale de 90 de minute, și apoi să ia o pauză. În loc de a vizualiza ziua de lucru ca o lungime continuă de timp, se rupe în 4-5 intervale (o singură sarcină din lista de lucruri importante de făcut pentru fiecare 90 de minute). În timpul pauzelor face warm-up, jogging, sau socializa cu colegii - tot ceea ce poate fi de ceva timp pentru a opri creierul de la lucru.
- Dă-te mai puțin timp. Nu uitați Legea lui Parkinson, care lucrează pentru tot ceea ce faci: „Munca umple timpul alocat pentru ea“
- Articulatii sarcini similare. Tu răspunde la e-mailuri? Call? Publicarea tweet-uri? Face împreună activitate similară secvențial. multitasking - diavolul care face creierul să se grăbească înainte și înapoi de la o sarcina la alta.
- Cere ajutor. Utilizați punctele tale forte, dar nu încerca să depășească toate punctele slabe ale acestora. Dacă rămâneți blocat în ceva, să ia 5 secunde pentru a cere un coleg, un vecin sau un prieten care ar putea ști răspunsul. În același timp, să sângerezi abilitățile de rețea pe care le poate salva de stres și de a economisi timp.
Încercați metodele și, cel mai probabil, în cele din urmă, te vei simti mult mai productiv și fericit Samurai birou.
a se vedea, de asemenea,🧐
- Cum lucru afectează identitatea
- Ca totul în timp, evoluează și nu viața provtykal
- 4 moduri de a scăpa de sentimentul că vă lipsește un echilibru între muncă și viața personală