Cele mai bune articole de productivitate din 2022 pe Lifehacker

Ce este „viteza medie” personală și cum ne afectează viața

Pentru a reuși în orice domeniu, nu este deloc necesar să faci eforturi maxime și să aranjezi o cursă până jos. Așa spune expertul în productivitate, autor cel mai vândut Obiceiuri atomice de James Clear. În acest articol, vorbește despre conceptul de „viteză medie” și despre cum să obții rezultate impresionante cu acțiuni mici, dar consistente.

Citește articolul →

18 aplicații care vă ajută să vă transformați rutina într-un joc

Gamificarea vă ajută să priviți activitățile zilnice obișnuite într-un mod diferit, cum ar fi sortarea gunoiului sau spălatul pe dinți. La urma urmei, atunci când ai o misiune specială, iar la final există o recompensă, chiar și cea mai plictisitoare activitate devine mult mai plăcută.

În acest articol, am adunat aplicații cu elemente de joc care te ajută să-ți dezvolți obiceiuri bune, să-ți eficientizezi viața și să devii mai productiv. Slăbește în timp ce fugi de zombi, meditează în timp ce plantezi copaci sau notează cheltuielile pentru a construi un oraș - indiferent care este scopul tău, este puțin probabil să te plictisești.

Citește articolul →

De regulă, 1-3-5 vă ajută să vă planificați viața în mod competent

Planificarea este unul dintre pilonii productivității personale. În acest articol, vorbim despre o metodă universală foarte simplă, care este ideală pentru a face planuri pentru ziua, săptămâna, luna sau chiar câțiva ani înainte.

Citește articolul →

Cum să faci față amânării cauzate de anxietate

Mulți dintre noi, dintr-un motiv sau altul, am amânat măcar o dată lucrurile importante până în ultimul moment. Dar de multe ori motivul nu este deloc lenea. Suntem împiedicați de anxietatea care ne apucă de îndată ce ne vine în minte gândul despre cât de mult trebuie să facem și nici nu ne dăm seama de unde să începem.

În acest articol, vă oferim cinci moduri de a vă ajuta să scăpați de sentimentul opresiv și să treceți la un mod productiv.

Citește articolul →

Cum să recunoști oboseala de compasiune în tine și să scapi de ea

A arăta compasiune și a-i ajuta pe alții este minunat. Cu toate acestea, grijile constante cu privire la prieteni și cei dragi ne afectează negativ pe noi și viețile noastre. „Plătim” cu energia noastră interioară pentru a trata necazurile altora ca pe ale noastre sau pentru a ne depune toată puterea în sprijinirea celor care au nevoie de ajutor.

Află ce semne indică oboseală plină de compasiune și ce trebuie să faci pentru a rămâne o persoană empatică fără a-ți afecta starea emoțională în acest articol.

Citește articolul →

6 capcane care fură timpul

Sărăcia temporară este o problemă serioasă de care mulți nici măcar nu sunt conștienți. Cei care se confruntă cu asta sunt mai puțin fericiți și productivi și, de asemenea, se confruntă cu mult mai mult stres. Și totul din cauza mai multor capcane care interferează cu gestionarea adecvată a timpului și fură în liniște ore și minute prețioase.

Citește articolul →

5 moduri de a-ți limpezi mintea și de a deveni din nou productiv

Ți-a fost greu să-ți păstrezi atenția, să iei decizii și să-ți amintești lucruri noi în ultima vreme? Sau poate că tot îți pierzi cheile, uiți de întâlniri sau lași lumina din baie aprinsă? Poate că ideea este că suntem în mod constant în modul „Pornit”. și experimentați în mod regulat stres și oboseală din cauza supraîncărcării de informații. Dacă ceața insuportabilă din cap nu vă permite să vă concentrați pe chestiuni importante și vă distruge viața, încercați să aplicați tacticile din materialul nostru.

Citește articolul →

9 acțiuni zilnice simple care te vor ajuta să devii mai organizat

Ce înseamnă să fii mai organizat? Este posibil să înțelegeți clar unde se află lucrurile necesare. Sau învinge obiceiul de a întârzia constant. Sau pentru a găsi un sentiment interior de pregătire pentru orice evoluție a evenimentelor atunci când tu însuți îți controlezi ziua.

Să te gândești cum să fii o persoană organizată este mult mai ușor decât să devii de fapt una. În acest articol, enumerăm acțiuni și obiceiuri care sunt ușor de implementat în viața ta și începem calea către excelență.

Citește articolul →

50 de mici obiceiuri pe care oamenii super productivi le practică în fiecare zi

Mulți oameni supraestimează câte sarcini pot îndeplini în 8 ore și subestimează cât de mult pot realiza într-o singură dimineață. Un procent uriaș din ceea ce facem în fiecare zi depinde de obiceiurile noastre. Și doar câteva schimbări simple în rutina zilnică vă pot garanta rezultatul dorit.

Nu luați decizii dimineața, limitați numărul de sarcini la cinci pe zi, experimentați cu diferite sisteme Productivitate — Acestea și alte obiceiuri de pe lista noastră vă ajută să vă duceți eficiența personală la următorul nivel.

Citește articolul →

Ce este regula celor 2 minute și cum te ajută să devii productiv

Renunțarea la procrastinare și înlocuirea acesteia cu obiceiuri sănătoase este mai greu decât pare. Prin urmare, la început, orice nou obicei ar trebui să fie cât mai ușor posibil. Aceasta este ideea din spatele regulii de 2 minute simple, dar foarte eficiente. Ce este, cum să reduceți orice acțiune la o versiune de două minute și de ce este o modalitate grozavă nu numai că crește productivitatea, dar și dobândi o nouă personalitate - răspundem la toate întrebările din nostru material.

Citește articolul →