De ce reciclarea periculos și cum lucrătorilor proteja de muncă în plus
Muncă și De Studiu Sănătate / / December 19, 2019
Un stres pic crește productivitatea, dar numai până la un punct. Dacă este prea puternic, iar noi ne forța să lucreze, vine oboseala.
În primul rând, vom colecta voință într-un pumn, și munca grea. Noi chiar credem că ne putem descurca. Zi de zi ne ignora semnalele de pericol și să ne forțeze să tulpina încercarea de a combina toate responsabilitățile și timp pentru a face toate lucrurile. Dar în timp, supratensiunea se face simțită. Ca rezultat - epuizare, depresie, boala.
Organizațiile sunt din ce în ce tot se așteaptă ca angajații înșiși să preia sarcini dincolo de sarcinile lor. De exemplu, pentru colegii de ajutor, fără nici solicitări suplimentare pentru a rămâne la locul de muncă, pentru a răspunde la mesajele noaptea târziu și la sfârșit de săptămână. Acest comportament este de obicei asociat cu motivație ridicată și de muncă interes.
Dar acest lucru are un impact negativ asupra sănătății fizice și mentale, mai ales în cazul în care într-o seară de prelucrare curge în două, trei, cinci, transformându-se într-un maraton fără sfârșit.
epuizeze Prelucrarea
Acesta este descoperit de oamenii de stiinta de la Universitatea din Bocconi din Italia. Conform cercetărilor lor, atunci când compania pune presiune asupra personalului, forțându-le să lucreze mai laid, ei încep să sufere din cauza suprasolicitarii. Pentru cei care se simt constant nevoia de a procesului, nivelul de epuizare este de 50% mai mare decât cea a altor angajați.
Acest lucru se datorează două probleme. Pe de o parte, este de așteptat de noi, vom procesa și să facă eforturi suplimentare. Dacă mai devreme ar putea servi drept pretext pentru creștereApoi, este acum considerat un lucru obișnuit. Cu toate acestea, principalele îndatoriri ale noastre sunt încă acolo, doar acum pentru a le găsi timp și efort pentru a deveni mai greu. Dacă mult timp pentru a lucra în acest mod, acumulat oboseala.
In plus, cercetatorii au descoperit un alt efect secundar al tratamentului, care afectează viețile noastre personale. Din moment ce ne petrecem mai multă energie la locul de muncă, avem nevoie de mai mult timp pentru a recupera de la ea. La acasă, de multe ori ne supărat și ia-l pe prieteni.
Ce poate companii
- Pentru a atrage atenția asupra problemei manageri de mijloc. Ei trebuie să înțeleagă că poți cere de la personalul să-și petreacă mai mult timp la locul de muncă, și când să le dea mai multă libertate. De exemplu, angajații se pot aștepta de la efort supraomenesc în timpul pregătirii raportului financiar anual, dar apoi le da posibilitatea de a alege de ieșire suplimentare în cadrul companiei de audit.
- Introduceți politica organizației, care încurajează angajații să găsească un echilibru și viața personală. De exemplu, în unele companii, angajații nu pot merge la locul de muncă de e-mail, după șase seara sau în week-end.
- Focus pe rezultate pe termen lung, și nu pentru a evalua angajații cu privire la indicatorii de performanță pe termen scurt.
Reciclarea nimeni nu va beneficia în cazul în care va urma pentru oboseala si epuizare.
A se vedea, de asemenea:
- Cum de a opri strecurat la locul de muncă și de a începe de viață →
- Ce este un Burnout la locul de muncă și cum să se ocupe cu ea →
- 6 caracteristici angajat într-adevăr eficient →